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Comment défendre en déséquilibre à la perte. Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de trouver de savoir défendre en déséquilibre partiel lors d’une perte de balle dans notre camps sur les côtés. Il nous propose de travailler en profondeur sur ce thème et de le voir sur deux séances. La première permet d’aborder le thème et d’en
Exercice de foot d’appui et remise : Aujourd’hui un exercice de mouvement et de déclenchement d’action ou comment amorcer des circuits de passe sur le côté. Vous me direz ça ne sert qu’aux joueurs situés sur le côté ? Certainement pas ! Vos joueurs vont découvrir une manière de conduire une remontée de balle efficace et surtout avec des joueurs en mouvement
Changer de rythme pour déséquilibrer l’adversaire 2. Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de trouver des failles dans le bloc adverse. En étant patient et en détectant un moment où votre équipe devra accélérer le jeu pour perforer l’adversaire. L’idée étant comme toujours de rendre votre équipe 100% autonome et efficace par une bonne lecture et une
Changer de rythme pour déséquilibrer l’adversaire. Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de trouver des failles dans le bloc adverse. En étant patient et en détectant un moment où votre équipe devra accélérer le jeu pour perforer l’adversaire. L’idée étant comme toujours de rendre votre équipe 100% autonome et efficace par une bonne lecture et une bonne
Prendre l’information tout en étant en action. Dans cet exercice Josselin Lebreton, nous propose de travailler la prise d’information, le cognitif, les déplacements mais aussi la technique individuelle. Cet exercice est à destination de l’école de foot mais peut tout aussi bien être appliqué à l’ensemble des catégories.
Comment défendre en déséquilibre à la perte. J.Gonzalez vous propose de travailler sur la défense en déséquilibre. Le but est de placer votre défense en situation de perte du ballon dans le camp adverse avec une équipe qui a envoyé la plupart de ses joueurs très haut sur le terrain. Celle-ci va devoir s’organiser et comprendre quels sont les mécanismes
Déséquilibrer et finir. Cette séance proposée par J.Gonzalez a pour thème : Améliorer la phase déséquilibrer/finir. L’accent est particulièrement mis sur la relation attaquants/milieux dans un 4-4-2. Le contexte est défini par une équipe adverse qui évolue en 4-4-2 et défend très bien sur la largeur à 35m de ses buts. Découvrez les 4 séquences de cette séance.
Maintenir la pression sur l’adversaire – la séance de jordan #9. Voici comme convenu la séance de Jordan Gonzalez avec pour thème « Maintenir la pression sur l’adversaire (pressing et contre pressing) » avec la dominante physique de puissance aérobie en intégrée pour faire suite à la séance de Juillet qui était sur de l’endurance capacité principalement. La problématique identifiée étant l’adversaire
Exercice de foot pour apprendre à coordonner ses mouvements. L’exercice de la semaine fait parti du cycle de séance animé entamé il y a un mois. Tout en animation, ils permettent de comprendre comment s’articule l’exercice. Ici vos joueurs vont devoir coordonner leurs déplacements pour se créer et profiter des espaces dans la défense adverse.
Fixer dans une zone pour jouer dans une autre – exercice de foot. Aujourd’hui cet exercice est proposé par Louis Desbourdieux, . Il nous propose un exercice ayant pour thème : Fixer dans une zone pour jouer dans une autre. Il va permettre à vos joueurs de comprendre l’importance de l’occupation de l’espace, des déplacements afin de trouver des solutions
Travail de la transition. Nouvel exercice qui vous servira dans votre actuelle préparation physique. Ce dernier vise à travailler la transition entre une phase de possession et une phase de contre attaque avec finition. Cet exercice très complet aura plusieurs intérêt et les bénéfices sur un plan tactique, techniques et physiques seront multiples.
Trouver une passe dans un intervalle – Exercice de foot. Aujourd’hui cet exercice est proposé par Yvan Dzierzynski, qui est en charge de la catégorie u17nat à Arras cette saison. Il nous propose un exercice d’échauffement de recherche de solutions entre les lignes mettant en avant qualité et synchronisation des appels et des passes mais aussi la prise d’information et
