rupture du ligament croisé du deuxième genou

Rupture du ligament croisé du deuxième genou : pourquoi autant de récidives ? Que faire pour les éviter ?

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La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) du genou est une des blessures les plus graves chez le footballeur. C'est également la lésion la plus traumatisante psychologiquement. Elle nécessite dans la grande majorité des cas une reconstruction…
Comment reprendre le foot après une blessure

Comment reprendre le foot après une blessure : quels matériels choisir ?

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Comment reprendre le foot après une blessure : Chevillère, Tape, Strapping, contentions, genouillère...Les dispositifs médicaux pour reprendre la compétition après une blessure sont nombreux et variés. Il est souvent difficile de se faire…
Entorse de la cheville au football

Entorse de la cheville au football

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Entorse de la cheville au football.Dans cet article rédigé par le Kiné du sport Glenn Loric, vous allez voir en détails ce qu’est une entorse de la cheville et les différents niveaux de gravité de cette blessure si courante au foot.…
Cryothérapie au football

Cryothérapie au football

Cryothérapie au football. Mise sous les feux des projecteurs avec l’euro 2012, la cryothérapie est utilisée depuis de nombreuses années dans nombre de discipline. Je vous propose de voir quels en sont les avantages dans la pratique du…
Le protocole GREC

Le protocole GREC

Le protocole GREC. En cas d’entorse ou de traumatismes musculaires de type élongation le premier réflexe est de mettre en place le protocole GREC. Ceci afin de réduire le temps de blessures et donc la date de reprise . Avec cet article…

Comment éviter les courbatures

Avec cette reprise de football  de manière intense le corps vous parle. Il réagit et s’exprime à travers des réactions logiques mais parfois peu agréables : les courbatures. Dans cet article je vais vous donner quelques pistes pour…
Le K-taping au football

Le K-taping au football – bandes bleues sur un dos

Le K-taping au football.Dans cet article, j’élude un mystère souvent aperçu ces dernières saisons sur les cuisses des footballeurs. Plus récemment nombre de  personnes se sont interrogées sur la présence de trois bandes dans le dos…

Il n’existe pas de petite entorse de la cheville !

L’entorse aiguë de la cheville lors de la pratique du sport est l'une des lésions les plus fréquentes, représentant jusqu'à 30 % des accidents. Les études épidémiologiques ont estimé le taux d'incidence dans la population générale…

De l’importance de la réathlétisation

Chose promise…Comme annoncée la semaine dernière, entrainementdefoot.fr jevous propose aujourd’hui un article sur l’importance de la réathlétisation. « Il est 19H00, je viens de sortir de chez le kinésithérapeute. C’était ma…
Comment s'appelle l'addiction au football

Comment s'appelle l'addiction au football et au sport ?

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Comment s'appelle l'addiction au football ? Comme on peut devenir accro à certaines choses, on peut devenir accro au football, à l’effort…Dérive connu depuis les années 1970, l’addiction au sport peut entraîner des comportements étranges.…