Les pathologies d'épaule du footballeur
Comment reprendre après une blessure au foot
La commotion cérébrale au football
Comment éviter les courbatures au football

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Comment éviter les courbatures au football ? Avec cette reprise de football  de manière intense le corps vous parle. Il réagit et s’exprime à travers des réactions logiques mais parfois peu agréables : les courbatures. Dans cet article…
rupture du ligament croisé du deuxième genou

Rupture du ligament croisé du deuxième genou : pourquoi autant de récidives ? Que faire pour les éviter ?

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La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) du genou est une des blessures les plus graves chez le footballeur. C'est également la lésion la plus traumatisante psychologiquement. Elle nécessite dans la grande majorité des cas une reconstruction…
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Nutrition du footballeur : conseils pour l’été et toute la saison

La nutrition du footballeur ! Je vous vois venir : c’est simple, bière barbecue, chips. Oui d’accord ! Si les vacances sont faites pour relâcher et pour profiter des bons moments rien ne vous oblige à faire ce régime hypercalorique…
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Et crac ! le genou a vrillé sur un mauvais appui ou un mauvais tacle, le bruit caractéristique s’est fait entendre. Les ligaments en ont pris un coup. Dans cet article, je vous explique ce qu’est une rupture des ligaments croisés, une…
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Les tendinites au football. Dans quelques jours la plupart des footballeurs vont commencer leur programme d’oxygénation(à télécharger ici). Peut-être que votre corps s’y oppose et que des douleurs se font ressentir. Particulièrement…
Comment reprendre le foot après une blessure

Comment reprendre le foot après une blessure : quels matériels choisir ?

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Soigner une entorse de la cheville au football

Soigner une entorse de la cheville au football. L’entorse aiguë de la cheville lors de la pratique du sport est l'une des lésions les plus fréquentes, représentant jusqu'à 30 % des accidents. Les études épidémiologiques ont estimé…
Plus de risque de se blesser en jouant sur synthétique

Plus de risque de se blesser en jouant sur synthétique ?

Plus de risque de se blesser en jouant sur synthétique ? Depuis de nombreuses années les pelouses synthétiques ont fait leur apparition au point de voir de plus en plus de clubs en disposer. Les avantages sont nombreux mais au chapitre des…