Reprendre le foot après une blessure : quels matériels choisir ?

1 Commentaire

2121Chevillère, Tape, Strapping, contentions, genouillère…Les dispositifs médicaux pour reprendre la compétition après une blessure sont nombreux et variés. Il est souvent difficile de se faire un avis face à l’ampleur de l’offre sur le marché. Quels matériels faut-il privilégier selon sa blessure ? Quel protocole de reprise ? Quelles sont les meilleures marques et à quelle prix ? Glenn LORIC, ostéopathe et kinésithérapeute …

Cédric DuboisReprendre le foot après une blessure : quels matériels choisir ?
football et pelouse synthétique

Blessures : du foot sur pelouse synthétique

Laisser un commentaire

Depuis de nombreuses années les pelouses synthétiques ont fait leur apparition au point de voir de plus en plus de clubs en disposer. Les avantages sont nombreux mais au chapitre des inconvénients est souvent mis en avant le nombre plus élevés de blessures avec la pelouse synthétique. Qu’en est-il vraiment ?

Cédric DuboisBlessures : du foot sur pelouse synthétique
Staff médical

Staff médical: mode d’emploi

Laisser un commentaire

Avec cet article c’est l’occasion, de donner la parole à un expert. Glen Loric kiné-ostéo du sport officie à Nantes et intervient auprès du Nantes Erdre Futsal(ligue1) Il nous explique aujourd’hui pourquoi et comment se constituer un staf technique. L’accumulation des blessures est un problème croissant et récurrent dans les clubs de football. Les causes sont multiples : répétition des matchs, …

Cédric DuboisStaff médical: mode d’emploi

Échauffement d’avant match

2 Commentaires

Ce début de saison  est le moment parfait pour partir sur de bonnes bases et donc mettre en place les habitudes qui feront la différence. Et quoi de mieux que de se dire que l’ echauffement d’avant match est maitrisé par tout son groupe et que celui-ci est efficace. Après une longue prépa physique et une reprise intensive le risque …

Cédric DuboisÉchauffement d’avant match

Comment éviter les courbatures

Laisser un commentaire

Avec cette reprise de football  de manière intense le corps vous parle. Il réagit et s’exprime à travers des réactions logiques mais parfois peu agréables : les courbatures. Dans cet article je vais vous donner quelques pistes pour expliquer comment elles apparaissent mais aussi comment s’en débarrasser…si possible

Cédric DuboisComment éviter les courbatures

A boire !

Laisser un commentaire

En cette période de reprise imminente, il y a un point noir à absolument éviter : la blessure. C’est que les corps sont fortement sollicités! Ils sortent d’une période de repos bien méritée où l’hygiène de vie a été d’une moins bonne qualité et la transition peut alors s’avérer brutale. Si on s’applique à créer des programmes de reprises élaborés ceux-ci …

Cédric DuboisA boire !