Première vidéo de la série consacrée à mon nouveau partenariat ! Il y a un mois le Nantes Erdre Futsal …
Échauffement de foot
Echauffement de foot : Ce début de saison est le moment parfait pour partir sur de bonnes bases et donc …
Comment s’échauffer au foot ?
Comment s’échauffer au foot ? « Va t’échauffer, tu rentres dans 5 minutes » « allez genou poitrine… » qui n’a …
Exercice de foot : échauffement toutes catégories
Jour de match oblige, cet exercice est utilisé lors de l’échauffement collectif et il le sera encore aujourd’hui. Très complet …
Appui soutien petit périmètre – exercice échauffement
Dans l’exercice de cette semaine je vous propose de voir comment se mouvoir et donc se démarquer en petit périmètres …
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