ENTRAINER

Exercice se mettre rapidement en position de marquer

Cet exercice est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il permet de faire comprendre à vos joueurs l’importance de se mettre le plus rapidement en position pour pouvoir attaquer le but et tenter de marquer. Les  joueurs travailleront leur vitesse de course, leur positionnement et orientation en réception du ballon et leur technique de

Lire plus »

Exercice spé gardien travail d’appuis

Aujourd’hui nous allons travailler avec les gardiens sur l’explosivité dans les déplacements. En mettant l’accent sur l’appui-reprise d’appui on va faire comprendre au gardien toute l’importance du déplacement pour l’intervention. Cet exercice est à placer dans votre milieu de séance après que vos gardiens soient bien rentrés dans leur séance.

Lire plus »
Jeu pour marquer sur appel en profondeur

Jeu pour marquer sur appel en profondeur

Ce jeu est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il permet de faire comprendre à vos joueurs l’importance de demander en profondeur dans des espaces libres afin de pouvoir attaquer le but. Les  joueurs devront veiller à lancer au bon moment et au bon endroit leurs attaquants qui aura su se déplacer et se

Lire plus »

Jeu de pressing collectif

Ce jeu est proposé par M.Ricoul et est extrait du nouveau programme spécialement dédié au travail du pressing. La thématique est de favoriser la récupération sur les côtés avec un bloc équipe bas. On cherchera donc à attirer l’adversaire sur les côtés le long de la ligne de touche pour 1/ l’enfermer côté ligne et 2/ l’éloigner de l’axe du

Lire plus »

Exercice technique passe et conduite

Cet exercice est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il est très utile en début de séance sur la phase de jeu conserver / progresser et plus particulièrement progresser par la passe et/ou la conduite . On insistera bien sur la qualité technique de la conduite de balle et sur la longue passe

Lire plus »

Jeu réduit d’échauffement au football

Cet exercice est à intégrer à vos séances afin de travailler techniquement mais aussi les transitions et le jeu sous pression.  Il vise à débuter la séance, finir l’échauffement en travaillant physiquement mais aussi techniquement. Il permet de faire travailler pour vos joueurs leurs capacités inhérentes au rondo.(technique,prise d’info, orientation etc..)

Lire plus »
D:\Utilisateurs\cdubois\Downloads\echauffement-technico-physique-par-j-lebretony.png

Echauffement technico physique – Par J.Lebreton

Cet exercice est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il vise à débuter la séance, finir l’échauffement en travaillant physiquement mais aussi techniquement. Il permet de faire travailler les capacités aérobies de vos joueurs, leur motricité mais aussi leurs capacités inhérentes au rondo.(technique,prise d’info, orientation etc..)

Lire plus »

Jouer dans les interlignes – école de foot Par J.Lebreton

Ce jeu est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il vise à améliorer la capacité d’une équipe à jouer dans les espaces du dispositif adverse. C’est un jeu plutôt ciblée école de football (U11 à U13). Il permet de faire travailler la technique et notamment la capacité à changer de rythme par la passe

Lire plus »
exercice de foot 8+4 contre 4

Exercice de 8 + 4 contre 4

Cette exercice vise à améliorer le replacement défensif et l’organisation défensive mais aussi de trouver les failles dans le dispositif adverse en exploitant notamment les espaces libres. On visera à l’amélioration de la compréhension du jeu et  l’adaptation de vos joueurs aux situations notamment l’identification des espaces libres et ouverts pour les exploiter par les courses et/ou le déplacement du ballon,

Lire plus »

Jeu sur le thème maitriser la possession – école de foot Par J.Lebreton

Ce jeu est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il vise à améliorer la capacité d’une équipe à maitriser la possession. C’est un jeu plutôt ciblée école de football (U10 à U13). Il permet de faire travailler la possession en situation de supériorité numérique. Cela permet de les mettre en situation plus confortable et

Lire plus »
Exercice pour apprendre à sortir du pressing

Exercice pour apprendre à sortir du pressing

Cet exercice est extrait du nouveau programme d’entrainement qui sort le 04/04/2024 sur le site. Il est l’oeuvre de M.Ricoul (ancien entraineur du FCN section féminine) et a pour ambition la mise en place d’un projet de jeu spécifiquement pour la catégorie seniors féminines. Découvrez cet exercice qui permet d’aborder la façon dont l’équipe va s’organiser et agir pour sortir

Lire plus »
programme pdf spécifique attaquants

Entrainer ses attaquants en spécifiques : 2 exercices

Ces deux exercices sont extrait du tout nouveau programme spécifique attaquant qui sort aujourd’hui sur le site. Ils visent à améliorer la capacité de vos attaquants à être plus précis et plus effiace face aux buts. Vos joueurs pourront ainsi développer leur capacité à se démarquer, à éliminer et bien entendu leur technique de frappe afin de devenir de plus

Lire plus »