ENTRAINER

Exercice de foot jeu combiné pour marquer

Cet exercice vise à aider les joueurs à mieux combiner pour exploiter les espaces dans le bloc adverse. On cherche ici à mettre les joueurs en confiance sans opposition mais avec une extreme application pour réussir le circuit de passe. Tout doit devenir fluide au fur et à mesure des passages que ce soit la technique comme les synchronisation de

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Percer les lignes adverses en créant le surnombre

Ce jeu vise à aider les joueurs à percer les lignes adverses en créant le surnombre et en pénétrant dans le dernier tiers avec un jeu vertical. Via une situation de jeu complexe, les joueurs ont la possibilité de mettre en pratique des combinaisons et des déplacements collectifs. Les règles permettent à des joueurs supplémentaires de créer le surnombre au

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Exercice de récupération du ballon en zone médiane

Aujourd’hui nous allons travailler l’orientation pour avantager notre récupération. Dans cet exercice nous allons chercher à amener l’adversaire à jouer dans la densité plein axe de manière à ce qu’il se retrouve sous pression privé de temps et d’espace pour évoluer… Et dans un second temps, anticiper une transition offensive efficace en profitant de l’élargissement des intervalles chez l’équipe adverse.

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jeu dans les intervalles

Exercice jeu dans les intervalles

Aujourd’hui nous allons travailler le jeu dans les intervalles. Ici nous allons utiliser un circuit de passes entre les joueurs afin d’utiliser les espaces entre les joueurs adverses et exploiter l’espace dans le dos de la ligne. L’accent est mis sur la qualité technique et sur la synchronisation dans les déplacements et les passes.

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Spé gardien relance et technique au pied

Aujourd’hui nous allons travailler spécifiquement avec les gardiens. Nous mettons l’accent sur le travail de relance avec l’objectif de les habituer à être précis pour toucher une zone particulière sur le terrain. Ceci pour les aider et aider l’équipe pour se départir d’un pressing de l’adversaire tout en conservant la possession. On voit ici toute l’importance pour le gardien d’avoir

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gestion du bloc équipe exercice

Gestion du bloc équipe : entrainement

Cet exercice est issu du programme sur la gestion du bloc équipe pour les u14-u15. Il permet d’améliorer la compréhension de la situation dans l’espace des joueurs pour garder un bloc équipe cohérent en fonction de votre projet de jeu.

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Exercice apparaitre vision et utilisation des espaces

Ce jeu est extrait du programme sur les jeux de positions. Il permet à vos joueurs de bien comprendre l’importance de la prise d’information pour trouver des espaces libres et ensuite les exploiter. Ils veilleront à se rendre disponible pour aider le porteur et l’équipe à conserver et progresser.

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Exercice spé gardien réveiller le cognitif

Exercice spé gardien réveiller le cognitif

Aujourd’hui on va travailler spécifiquement avec les gardiens. C’est un exercice pour le début de séance. Il permet de réveiller les gardiens avec de la prise et du traitement de l’info, du déplacement et la répétition de gestes techniques propres au poste. L’intensité doit être progressive et vos gardiens être d’une précision et d’une rigueur parfaite.

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