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Exercice technique passe et conduite

Cet exercice est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il est très utile en début de séance sur la phase de jeu conserver / progresser et plus particulièrement progresser par la passe et/ou la conduite . On insistera bien sur la qualité technique de la conduite de balle et sur la longue passe

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Jeu réduit d’échauffement au football

Cet exercice est à intégrer à vos séances afin de travailler techniquement mais aussi les transitions et le jeu sous pression.  Il vise à débuter la séance, finir l’échauffement en travaillant physiquement mais aussi techniquement. Il permet de faire travailler pour vos joueurs leurs capacités inhérentes au rondo.(technique,prise d’info, orientation etc..)

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Echauffement technico physique – Par J.Lebreton

Cet exercice est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il vise à débuter la séance, finir l’échauffement en travaillant physiquement mais aussi techniquement. Il permet de faire travailler les capacités aérobies de vos joueurs, leur motricité mais aussi leurs capacités inhérentes au rondo.(technique,prise d’info, orientation etc..)

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Jouer dans les interlignes – école de foot Par J.Lebreton

Ce jeu est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il vise à améliorer la capacité d’une équipe à jouer dans les espaces du dispositif adverse. C’est un jeu plutôt ciblée école de football (U11 à U13). Il permet de faire travailler la technique et notamment la capacité à changer de rythme par la passe

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exercice de foot 8+4 contre 4

Exercice de 8 + 4 contre 4

Cette exercice vise à améliorer le replacement défensif et l’organisation défensive mais aussi de trouver les failles dans le dispositif adverse en exploitant notamment les espaces libres. On visera à l’amélioration de la compréhension du jeu et  l’adaptation de vos joueurs aux situations notamment l’identification des espaces libres et ouverts pour les exploiter par les courses et/ou le déplacement du ballon,

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Jeu sur le thème maitriser la possession – école de foot Par J.Lebreton

Ce jeu est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il vise à améliorer la capacité d’une équipe à maitriser la possession. C’est un jeu plutôt ciblée école de football (U10 à U13). Il permet de faire travailler la possession en situation de supériorité numérique. Cela permet de les mettre en situation plus confortable et

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Exercice pour apprendre à sortir du pressing

Exercice pour apprendre à sortir du pressing

Cet exercice est extrait du nouveau programme d’entrainement qui sort le 04/04/2024 sur le site. Il est l’oeuvre de M.Ricoul (ancien entraineur du FCN section féminine) et a pour ambition la mise en place d’un projet de jeu spécifiquement pour la catégorie seniors féminines. Découvrez cet exercice qui permet d’aborder la façon dont l’équipe va s’organiser et agir pour sortir

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programme pdf spécifique attaquants

Entrainer ses attaquants en spécifiques : 2 exercices

Ces deux exercices sont extrait du tout nouveau programme spécifique attaquant qui sort aujourd’hui sur le site. Ils visent à améliorer la capacité de vos attaquants à être plus précis et plus effiace face aux buts. Vos joueurs pourront ainsi développer leur capacité à se démarquer, à éliminer et bien entendu leur technique de frappe afin de devenir de plus

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Travail de replacement défensif et exploitation d’espace – la séance de J.Gonzalez

Cette séance d’entrainement de Jordan Gonzalez (FBBP – N2) vise à améliorer le replacement défensif et l’organisation défensive mais aussi de trouver les failles dans le dispositif adverse en exploitant notamment les espaces libres. On visera à l’amélioration de la compréhension du jeu et  l’adaptation de vos joueurs aux situations notamment l’identification des espaces libres et ouverts pour les exploiter

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Comment améliorer les appuis de vos gardiens de but

Comment améliorer les appuis de vos gardiens de but ?

Cette séance spécifique gardiens de but vise à améliorer les appuis et reprise d’appui de vos gardiens.  On visera aussi à l’amélioration de la coordination dans les déplacements, le positionnement (réduction d’angle + profondeur), et bien entendu les gammes techniques prises de balles et plongeon.

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Exercice de Foot pour Améliorer le Jeu Collectif : Stratégies et Entraînements

Cet exercice fait partie du tout nouveau programme de 5 semaines de séances à destination des U12-U13. Mais il peut s’appliquer aux catégories supérieures. Il vise à améliorer la réflexion collective de votre équipe. On visera à l’amélioration de l’identification des espaces libres et ouverts pour les exploiter par les courses et déplacements du ballon. Exercice de Foot : La Passerelle

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