Nutrition du footballeur

Nutrition du footballeur : conseils pour l’été et toute la saison

La nutrition du footballeur ! Je vous vois venir : c’est simple, bière barbecue, chips. Oui d’accord ! Si les vacances sont faites pour relâcher et pour profiter des bons moments rien ne vous oblige à faire ce régime hypercalorique…

A boire !

En cette période de reprise imminente, il y a un point noir à absolument éviter : la blessure. C’est que les corps sont fortement sollicités! Ils sortent d’une période de repos bien méritée où l’hygiène de vie a été d’une…