Comment bien s’étirer au football : 3/4
Comment bien s’étirer au football ? Poursuivons notre série du mois sur la souplesse. La dernière fois je vous exposais les différents rôles des muscles.
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Quels muscles étirer au foot ? Reprenons aujourd’hui notre série sur la souplesse dans le football, commencé avec l’article d’introduction : travail de la souplesse dans
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