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Cet exercice vise à aider les joueurs à mieux combiner pour exploiter les espaces dans le bloc adverse. On cherche ici à mettre les joueurs en confiance sans opposition mais avec une extreme application pour réussir le circuit de passe. Tout doit devenir fluide au fur et à mesure des passages que ce soit la technique comme les synchronisation de
Ce jeu est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il permet de faire comprendre à vos joueurs l’importance de demander en profondeur dans des espaces libres afin de pouvoir attaquer le but. Les joueurs devront veiller à lancer au bon moment et au bon endroit leurs attaquants qui aura su se déplacer et se
Exercice de football de pressing à la perte. On continue notre série d’exercice sur le pressing à la perte avec cette situation en équipe. Vos joueurs vont ici travailler leur réactivité mais surtout leur capacité à réagir de la bonne façon ensemble à un évènement : perte ainsi que récupération de la possession. Un exercice idéal pour cette semaine à appliquer
Cet exercice est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il vise à débuter la séance, finir l’échauffement en travaillant physiquement mais aussi techniquement. Il permet de faire travailler les capacités aérobies de vos joueurs, leur motricité mais aussi leurs capacités inhérentes au rondo.(technique,prise d’info, orientation etc..)
Cette exercice vise à améliorer le replacement défensif et l’organisation défensive mais aussi de trouver les failles dans le dispositif adverse en exploitant notamment les espaces libres. On visera à l’amélioration de la compréhension du jeu et l’adaptation de vos joueurs aux situations notamment l’identification des espaces libres et ouverts pour les exploiter par les courses et/ou le déplacement du ballon,
Cet exercice est extrait du nouveau programme d’entrainement qui sort le 04/04/2024 sur le site. Il est l’oeuvre de M.Ricoul (ancien entraineur du FCN section féminine) et a pour ambition la mise en place d’un projet de jeu spécifiquement pour la catégorie seniors féminines. Découvrez cet exercice qui permet d’aborder la façon dont l’équipe va s’organiser et agir pour sortir
Cet exercice fait partie du tout nouveau programme de 5 semaines de séances à destination des U12-U13. Mais il peut s’appliquer aux catégories supérieures. Il vise à améliorer la réflexion collective de votre équipe. On visera à l’amélioration de l’identification des espaces libres et ouverts pour les exploiter par les courses et déplacements du ballon. Exercice de Foot : La Passerelle
Cette séance d’entrainement de Jordan Gonzalez vise à améliorer la réflexion collective de votre équipe. On visera à l’amélioration de l’identification des espaces libres et ouverts pour les exploiter par les courses et déplacements du ballon.
Jeu de transition défense en infériorité. L’exercice du jour est un jeu proposé par Christophe Benmaza. Ce jeu est très exigeant d’un point de vue physique car vos joueurs vont devoir passer d’une situation de supériorité à infériorité constamment. La défense sera faite en infériorité et donc les joueurs devront s’organiser pour empecher l’évolution de l’adversaire. A contrario à la
Cette séance d’entrainement de Jordan Gonzalez (FBBP – N2) vise à améliorer le jeu en mouvement de votre équipe. Avec cette séance ils vont pouvoir multiplier les situations de jeu combiné afin de résister au pressing adverse et s’en sortir par la passe et les bons déplacements. On visera à l’amélioration de la prise et du traitement de l’information, des
Exercice de foot savoir fermer les espaces. Dans cet exercice la couverture mutuelle, le fait de devoir coulisser côté ballon et l’obligation de compenser des déplacements sont à faire émerger par les joueurs. Laisser pratiquer dans un premier temps et donner uniquement les consignes en faisant émerger le problème : comment s’organiser collectivement pour fermer les espaces ? Les joueurs
Aujourd’hui, un exercice qui sera surement à intégrer à votre prépa physique de début de saison. C’est plutôt une séquence que je vous propose avec deux exercices à alterner. Le but est de travailler la capacité à être endurant. Bien entendu le tout avec des équipes et des ballons, la prépa physique ça doit être attrayant.
