Jeu de transition défense en infériorité

Jeu de transition défense en infériorité. L’exercice du jour est un jeu proposé par Christophe Benmaza. Ce jeu est très exigeant d’un point de vue physique car vos joueurs vont devoir passer d’une situation de supériorité à infériorité constamment. La défense sera faite en infériorité et donc les joueurs devront s’organiser pour empecher l’évolution de l’adversaire. A contrario  à la récupération elle devra se montrer efficace pour profiter du déséquilibre dans le bloc adverse. Ce jeu est issu du programme Cycle 7 – jeux réduits.

40 jeux réduits pour les seniors : programme d'entrainement

Jeu de transition défense en infériorité

Matériel

  • BALLONS
  • COUPELLES
  • PIQUETS
 

 

Jeu de transition défense en infériorité

Descriptif

Objectif

Marquer en étant en supériorité / Défendre en infériorité

Buts

Améliorer la gestion des transitions

Consignes

Sur un terrain de 40/20m.

Faire 2 équipes de 4 + 1 Gardien

L’exercice est un 4 contre 3 sur tout le terrain. Les remplaçants sont en attente. L’équipe qui a la possession attaque en supériorité numérique. Le joueur qui perd le ballon sort du terrain. L’équipe adverse fait entrer un joueur (de son camps) et joue un contre à 4 contre 3. Le Jeu ne s’arrête jamais, les joueurs entrent et sortent à tour de rôle.

Variante

• Donner 10s pour jouer le contre.

• Décompter le temps à haute voix Faire jouer toutes les reprises de jeu par les GB

Chronologie

20

Méthode Pédagogique

Active

Notions essentielles

  • Couverture / Anticipation de la perte
  • Lucidité / Organisation vers l’avant : Gestion des 3 couloirs.
  • Assurer la Finition : Gestion du temps d’avance, schéma préférentiel nb de touche.

Programmes de 40 Jeux réduits

40 jeux réduits pour les seniors : programme d'entrainement

A PROPOS DE L'AUTEUR

Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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