Exercice de Foot pour Améliorer le Jeu Collectif : Stratégies et Entraînements

Cet exercice fait partie du tout nouveau programme de 5 semaines de séances à destination des U12-U13. Mais il peut s’appliquer aux catégories supérieures. Il vise à améliorer la réflexion collective de votre équipe. On visera à l’amélioration de l’identification des espaces libres et ouverts pour les exploiter par les courses et déplacements du ballon.


Exercice de Foot : La Passerelle vers un Jeu Collectif Solide

Matériel

  • COUPELLES

Exercice de Foot pour Améliorer le Jeu Collectif : Stratégies et Entraînements

 

OBJECTIF

Trouver un partenaire

BUT

Conserver le ballon, le faire circuler

Consignes

  • 4 + 2 c 4
  • Dimension 20*21m
  • Les bleus conservent avec les jaunes contre les rouges
  • Les bleus doivent occuper les trois zones en permanence (pas obligatoirement les mêmes joueurs)
  • Les rouges sont libres dans le positionnement
  • A la récupération, les rouges se font 3 passes minimum et sortent de la zone en conduite de balle avec pressing des bleus
  • Les jaunes jouent avec l’équipe en possession et sont libres dans leurs déplacements

Comportements attendus

  • Au début de l’exercice, laisser les joueurs se gérer pour la répartition sur le terrain. Comment s’organisent-ils et surtout comment communiquent-ils ?

Chronologie

4 séquences de 4 minutes

REÇOIS TON GUIDE GRATUIT « 7 METHODES POUR DEVENIR UN MEILLEUR ENTRAINEUR »

Abonne-toi à la newsletter

ACCEDEZ A LA FORMATION VIDEO GRATUITE

Abonne-toi à la newsletter

COMMENT DEVENIR ENTRAINEUR DE FOOT ?

VOUS VOULEZ PROGRESSER ?

Notre guide pour tous les entraineurs de foot : “7 méthodes pour devenir un meilleur entraineur + 20 exercices” vous fournit les bons conseils pour progresser.

NOS DERNIERS ARTICLES SONT JUSTE LA👇

A PROPOS DE L'AUTEUR

Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 20 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *