Fixer dans une zone pour jouer dans une autre – exercice de foot. Aujourd’hui cet exercice est proposé par Louis Desbourdieux, . Il nous propose un exercice ayant pour thème : Fixer dans une zone pour jouer dans une autre. Il va permettre à vos joueurs de comprendre l’importance de l’occupation de l’espace, des déplacements afin de trouver des solutions dans le bloc adverse.
Fixer dans une zone pour jouer dans une autre – exercice de foot
Matériel
- coupelles
Consignes
Sur un terrain de 30/20 faire deux équipes de 7 et une équipe de 6.
L’exercice est une conservation de balle à 7 contre 7 + 6 jokers.
3 touches max
Les jokers & appuis peuvent jouer ensemble. 2 touches de balles pour les appuis.
Jeu au sol uniquement
15 passes = 1 point
Chronologie
25 minutes
Méthode Pédagogique
ACTIVE : Laisser jouer – Observer – Questionner
Notions essentielles
- La Première touche de balle doit être propre afin d’être dans les meilleures conditions pour conserver la balle.
- Passe appuyée si besoin dans les pieds de son coéquipier.
- Orientation rapide afin de jouer plus vite et de prendre du temps sur l’adversaire.
- Occupation de l’espace, ne pas être trop proche les uns des autres.
- Occuper l’espace en largeur afin de trouver des intervalles de jeu pour progresser ailleurs.
- Défensivement, fermer les intervalles, coulisser ensemble et avancer sur le porteur pour lui réduire la possibilité d’avancer et de trouver des solutions.
