Exercice de foot d’appui et remise

Exercice de foot d’appui et remise : Aujourd’hui un exercice de mouvement et de déclenchement d’action ou comment amorcer des circuits de passe sur le côté. Vous me direz ça ne sert qu’aux joueurs situés sur le côté ? Certainement pas ! Vos joueurs vont découvrir une manière de conduire une remontée de balle efficace et surtout avec des joueurs en mouvement parfaitement surs de l’endroit où ils doivent se trouver.

 

Exercice de foot d’appui et remise

 

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Matériel

Ballons

2 plots

Un but amovible

Exercice de foot d'appui et remise

Dispositif

Placer les plots et le but amovible comme sur le schéma

Placer les joueurs axiaux comme sur le schéma, les autres joueurs sont répartis en deux colonnes.

Le jeu commence avec le joueur de la colonne proche du rond central. Le joueur donne au joueur central le plus loin sur le terrain(appelé joueur A),dans le même temps le joueur axial plus proche (joueur B) avait fait un faux-appel dans sa direction.

Joueur A remet en une touche à B revient à son point de départ.

Exercice de foot d'appui et remise

Il donne couloir au joueur lancé de la colonne qui frappe au but en une touche.

exercice de foot d'appui et remise

Les deux joueurs colonnes repartent dans le couloir à côté du but après une relance gardien courte (si ballon capté ) ou récupère leur ballon derrière le but.

 

Chronologie

Séquence de 7minutes puis changement de côté pour les colonnes et remplacement des joueurs axiaux.

Important

Le début sera sans doute laborieux : manque de synchronisation dans les courses + qualité et précisions des passes. Prenez le temps d’exiger de la qualité. Exigez de refaire les gestes mal faits jusqu’à ce que l’exercice soit fluide….ça viendra sans doute plus vite que vous ne le pensez.

 

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A PROPOS DE L'AUTEUR

Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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