Exercice de foot pour apprendre à coordonner ses mouvements. L’exercice de la semaine fait parti du cycle de séance animé entamé il y a un mois. Tout en animation, ils permettent de comprendre comment s’articule l’exercice. Ici vos joueurs vont devoir coordonner leurs déplacements pour se créer et profiter des espaces dans la défense adverse.
MATÉRIEL
DESCRIPTIF
Placer les coupelles et les joueurs comme sur le schéma.
- A donne à B
- B redonne en une touche sur A et se déplace latéralement vers la coupelle de son choix.
- C doit se déplacer latéralement vers la coupelle opposée à celle de B.
- A donne à C qui remise sur B
- B frappe au but.
CHRONOLOGIE
20
7min + 3min de repos à faire 2 fois
NOTIONS ESSENTIELLES
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Ne pas mettre de gardien mais placer les plots comme sur le schéma et forcer les à frapper entre le poteau et le plot
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Le début devrait être peu fluide…soyez patient tout en gardant votre exigence.
