Trouver une passe dans un intervalle – Exercice de foot

Trouver une passe dans un intervalle – Exercice de foot. Aujourd’hui cet exercice est proposé par Yvan Dzierzynski, qui est en charge de la catégorie u17nat à Arras cette saison. Il nous propose un exercice d’échauffement de recherche de solutions entre les lignes mettant en avant qualité et synchronisation des appels et des passes mais aussi la prise d’information et la compréhension de la situation. En prime découvrez la vidéo de cet exercice appliqué sur le terrain.

Matériel

  • coupelles
  • plots

Trouver une passe dans un intervalle - Exercice de foot

Descriptif

Objectifs

Améliorer la capacité des joueurs à trouver des passes entre les intervalles

Buts

Effectuer un appel entre les lignes et recevoir le ballon

Consignes

Sur un demi-terrain, placer les plots comme sur le schéma. Tracer les couloirs à l’aide des coupelles.

Faire deux équipes de 4 et les placer de part et d’autres de la ligne centrale. Les rouges font circuler le ballon. Quand il  le souhaite un des joueurs bleus déclenche un appel dans la zone 2 située derrière les plots. Les rouges doivent avoir pris l’info et transmettre le ballon au joueur qui vient d’appeler le ballon. Celui-ci le réceptionne et transmet à un des ses coéquipiers en zone 1.

Variante

  • Demander au receveur d’être dans un couloir différent du passeur
  • Mettre un deuxième ballon en jeu
  • Passer à 6 joueurs par équipe

Chronologie

15minutes

Méthode Pédagogique

ACTIVE : Laisser jouer – Observer – Questionner

Notions essentielles

  • Appel sur un temps de passe
  • Multiplier les prises d’information
  • Appel franc
  • Qualité technique sur les controles
  • Orientation du corps lors de l’appel

 

entrainement de foot

A PROPOS DE L'AUTEUR

Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.
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