Programme de prépa physique u16-u18 100% ballons

Programme de prépa physique u16-u18 100% ballons. Vous êtes entraineur et voulez proposer une préparation physique pour la catégorie U16-U18 d’avant saison efficace et surtout plaisante pour vos joueurs mais vous n’avez ni le temps, ni les moyens pour vous documenter ? Vous cherchez une préparation physique u16-u18 avec 100% des exercices avec ballon clef en main ?

Programme de prépa physique u16-u18 100% ballons

Découvrez comment amener votre groupe à un niveau de forme ; technique ainsi que tactique optimal en 4 semaines de préparation de fin d’été. Apprenez quelles sont les composantes d’un début de saison réussi.

Dans ce guide je vous donne toutes les clefs pour proposer une préparation originale, efficace ainsi que non rébarbative !

J’ai créé ce guide afin d’avoir le maximum de joueur à l’entrainement puisque chaque exercice de ce programme se fera exclusivement avec le ballon. Cette préparation physique se fait par le jeu et pour le jeu. Tout en préparant physiquement votre équipe, vous mettez en place les principes essentiels que vous souhaitez voir appliquer tout au long de la saison. : circuit de passes préférentiels, déclenchement du pressing, gestion du bloc équipe, organisation défensive et offensive, efficacité dans les transitions.

4 SEMAINES DE PRÉPARATION D’AVANT-SAISON

Retrouvez chaque séance détaillée avec ses exercices, leurs descriptions et les schémas explicatifs. Gagnez en temps et en efficacité avec une préparation clef en main.

Ce guide s’adresse à 

Tous les éducateurs u16-u18 qui souhaitent avoir le maximum de joueurs enthousiastes à l’entrainement, avoir un groupe performant et excellemment préparé pour la reprise des compétitions en septembre. Ceux qui veulent une solution tout prête et applicable de suite, simple afin d’obtenir une équipe en forme et motivée par leurs entraînements. Ceux qui veulent une source d’inspiration pour créer ensuite leur séance.

Découvrir le programme

 

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Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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