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Une séance entière de spé gardien. Il y a un mois je vous proposais une séance spé gardien en vidéo regroupant plusieurs entrainements. Difficile de tout voir sur un condensé vidéo et de maitriser l’ensemble des exercices présentés. C’est pourquoi dans ce nouvel article je vous donne l’ensemble des exercices rencontrés dans cette séance. Vous pouvez vous en servir pour
Améliorer la conduite de balle : Exercice de foot. Un nouvel entraineur contribue au site : Josselin Lebreton, responsable u9 au FC.Nantes et entraîneur U17 à l’AC St Brévin. Il nous propose un exercice destiné à l’école de foot pour améliorer la conduite de balle. Vous retrouvez dans cette séquence de la technique de conduite, de passe, de frappe mais
Comment défendre en déséquilibre à la perte. J.Gonzalez vous propose de travailler sur la défense en déséquilibre. Le but est de placer votre défense en situation de perte du ballon dans le camp adverse avec une équipe qui a envoyé la plupart de ses joueurs très haut sur le terrain. Celle-ci va devoir s’organiser et comprendre quels sont les mécanismes
Comment gérer l’erreur en plein match ? Cet article est un outil pour vous aider et aider vos joueurs à se re-concentrer. A ne plus être focalisés sur ce qu’il vient de se passer de manière négative mais de se concentrer sur l’instant présent.
Exercice de foot : travail de la transition 2.Un nouvel exercice pouvant être appliqué dans chaque catégorie ! Partant d’une situation de conservation il demandera à vos joueurs rigueurs dans les déplacements et explosivité pour profiter d’un état de transition. Bien entendu le but sera d’aller marquer et pour cela vos joueurs vont devoir être inventif et efficace dans leurs
Ce que doit transmettre un entraineur à ses joueurs. J’y ai pensé après ce début de saison et les nombreuses autres qui ont précédé. Ce sujet m’est venu à travers d’échanges de par le site et d’observations sur le terrain. C’est un peu LA question du rôle de l’entraineur : que doit-il faire passer à ses joueurs en priorité ?
Déséquilibrer et finir. Cette séance proposée par J.Gonzalez a pour thème : Améliorer la phase déséquilibrer/finir. L’accent est particulièrement mis sur la relation attaquants/milieux dans un 4-4-2. Le contexte est défini par une équipe adverse qui évolue en 4-4-2 et défend très bien sur la largeur à 35m de ses buts. Découvrez les 4 séquences de cette séance.
Exercice de passes dans les intervalles. L’exercice du jour est proposé par Louis Desbourdieux Avec cet exercice vous allez pouvoir travailler des circuits de passes avec vos joueurs. Ils sont placés en situation sur le terrain pour se repérer comme en match. La hauteur des joueurs est modulable en fonction du placement de votre bloc équipe en match. Dans un
Comment intégrer les jeux réduits dans vos séances ? Découvrez le nouveau programme d’entrainement de foot du site. Il a été pensé et créé par Christophe Benmaza actuel manager du club Nantes Metropole Futsal. Spécialiste de cette discipline et ayant plus de 15ans d’expérience en tant qu’entraineur foot et futsal il vous propose un contenu 100% adapté et performant.
Améliorer l’occupation du terrain. Premier exercice du nouvel entraineur-contributeur du site. Thomas Berlette (FC.Montrouge.92) vous propose ce jeu. Le but est de faire comprendre à vos joueurs comment se placer efficacement sur le terrain. Ils pourront ainsi voir qu’en se plaçant et se déplaçant de manière précise ils pourront déstabiliser le bloc adverse en exploitant les points forts de l’équipe
Vidéo d’une séance spé gardien. Découvrez un condensé de plusieurs séances d’entrainement spécifique gardien. Les thèmes abordés sont force haut de corps, bas de corps, cognitif, appui, déplacement, plongeon. Retrouvez sous la vidéo les consignes de chaque exercice classé par ordre d’apparition de la vidéo. Cette séance a été réalisé avec des gardiens seniors de niveau Régional 2 et National
Entrainement spécifique pour les jeunes gardiens. Si dans beaucoup de club la séance spécifique gardien est en place pour les seniors, il est encore rare de voir ce travail effectué avec les plus jeunes. Et pourtant ce sont les plus jeunes qui ont besoin de travailler spécifiquement : travailler et répéter les bons gestes, les bonnes aptitudes amèneront aux bonnes
