Améliorer l’occupation du terrain en possession – Exercice de foot

Améliorer l’occupation du terrain. Premier exercice du nouvel entraineur-contributeur du site. Thomas Berlette (FC.Montrouge.92) vous propose ce jeu. Le but est de faire comprendre à vos joueurs comment se placer efficacement sur le terrain. Ils pourront ainsi voir qu’en se plaçant et se déplaçant de manière précise ils pourront déstabiliser le bloc adverse en exploitant les points forts de l’équipe particulièrement lors des transitions.

Améliorer l’occupation du terrain – Exercice de foot


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Matériel

  • BALLONS
  • COUPELLES
  • BUTS MOBILES
 

 

Améliorer l’occupation du terrain en possession

Descriptif

Objectif

Améliorer l’occupation du terrain et son exploitation

Buts

Faire se déplacer le bloc adverse en faisant circuler le ballon le plus rapidement et efficacement possible en élargissant le jeu.

Consignes

Sur un demi-terrain, faire deux équipes de 10 + 1 Gardien.

Matérialiser les zones comme sur le schéma

• Interdiction de changer de zone ballon au pied, obligation d’utiliser la passe.

• 3 touches axe, 2 touches dans les Half space (HS) et libre sur les cotés

• Maximum 2 joueurs dans les HS en même temps

• Pressing haut obligatoire à la perte (mise en place des premiers starters)

Variante

  • limiter le nombre de touche
  • supprimer la matérialisation des zones

Chronologie

20

Méthode Pédagogique

ACTIVE : Laisser jouer – Observer – Questionner

Notions essentielles

  • Soyez vigilant sur toutes les passes : puissance, dans le sens du mouvement-du jeu.
  • Soyez vigilant sur toutes les prises de balles
  • Le jeu gagnera en fluidité une fois que les joueurs auront bien intégré toute la nécessité de se déplacer tous ensemble.
  • Déterminez quels seront vos starters pour le pressing

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Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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