Améliorer la conduite de balle : Exercice de foot. Un nouvel entraineur contribue au site : Josselin Lebreton, responsable u9 au FC.Nantes et entraîneur U17 à l’AC St Brévin. Il nous propose un exercice destiné à l’école de foot pour améliorer la conduite de balle. Vous retrouvez dans cette séquence de la technique de conduite, de passe, de frappe mais aussi de la coordination et de la prise d’information. Bien entendu cet exercice peut être effectué pour chaque catégorie. Il constituera un bon rappel; Bien entendu il faudra ajuster les distances dans ces cas là.
Améliorer la conduite de balle : Exercice de foot
Matériel
- BALLONS
- COUPELLES
- PLOTS
- MINI-BUTS
- ECHELLE
- CERCEAUX
Objectif
Progresser par la conduite
But
Réaliser le circuit technique – marquer
Descriptif
Consignes
Placer le matériel et les joueurs comme sur le schéma. 3 équipes – 3 parcours
L’entraineur annonce une couleur : c’est le top départ de la séquence.
Parcours a : slalom libre + faire tout le tour du plot correspondant à la couleur annoncée et tirer
Parcours b : Faire une passe le long de l’échelle et poser un appui dans chaque case + faire tout le tour du plot correspondant à la couleur annoncée et tirer
Parcours c : Faire le tour du cerceau bleu intérieur pied droit et tour du cerceau jaune intérieur pied gauche + faire tout le tour du plot correspondant à la couleur annoncée et tirer
Variante
- Le top n’est plus donné par la voix mais en levant une coupelle d’une des trois couleurs.
- Mettre un quatrième joueur à côté de chaque petit but pour effectuer une passe
- Contrainte de temps
Chronologie
Méthode Pédagogique
Découverte-Guidage-Directive
Critères de réussites
