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Entrainement physique avec ballon – la séance de jordan #8. En ce début de préparation ou futur début de préparation physique, J.Gonzalez nous propose une séance 100% ballon afin de travailler physiquement. L’accent est mis sur le travail de capacité physique mais aussi technique avec le ballon et travail de la situation dans l’espace à travers les différents exercices.
Comment améliorer le jeu court : exercice de foot. Cet exercice est le premier d’un nouveau contributeur au site : Louis Desbourdieux. Vous pouvez retrouver sa fiche détaillée ici. Dans cet exercice nous allons travailler sur la phase de conservation et de progression de l’équipe. En nous focalisant particulièrement sur la qualité de passe dans le jeu à 2
4 matchs de fin d’entrainement : la séance de Jordan Gonzalez #7. 7ème séance de J.Gonzalez. Et pour celle-ci Jordan a voulu modifier quelque peu son habituel approche. Dans cette séance il vous propose 4 matchs à thèmes de fin d’entrainement. Idéal pour agrémenter vos fin de séances et proposer une prolongation de votre travail de début de séance.
Comment jouer en infériorité numérique : l’exercice. Vous allez affronter une équipe qui provoque énormément et craignez une évolution en infériorité numérique…Plus le niveau monte plus il faut se montrer discipliné et gérer ses émotions. L’enjeu, la compétition influencent les comportements. Le jeu demande souvent à évoluer en infériorité numérique. Par conséquent, il faut rester connecté au jeu même si
Comment battre un adversaire regroupé en défense la séance de Jordan Gonzalez #6. Le problème de jeu qui a été identifié est le fait d’être confronté à un adversaire qui est compact et laisse très peu d’espace au porteur de balle. Le thème tactique de cette séance sera donc le jeu sous pression et la recherche d’espace libre et le
Que faire à l’entrainement avant un match -La séance de Jordan Gonzalez #4. C’est une question que l’on se pose souvent. Que mettre en place pour ne pas sur-solliciter les organismes des joueurs qui soit pertinent sur le plan du jeu. Avec cet exemple, vous pouvez avoir une vision de ce que pourrait être ce type de séance. L’ambition étant
Exercice pour améliorer les phases de transition off/def et def/off. Dans ce jeu réduit, l’idée est de donner un avantage de temps et donc d’espace et de possibilités de passes pour l’équipe qui récupère le ballon. La volonté est de travailler la transition et la capacité à s’organiser de part et d’autres que ce soit l’équipe qui perd le ballon
Comment travailler les transitions off def -La séance de Jordan Gonzalez #3. Le problème de jeu qui a été identifié est le fait que l’adversaire progresse trop rapidement sur nos pertes de balles. Le thème tactique de cette séance sera donc la gestions des transitions OFF/DEF – Défendre en avançant, se reformer rapidement. Le thème technique visera à améliorer les
Comment faire un toro efficace ? Marre de l’éternel toro de début d’entrainement ou d’échauffement de match où les joueurs statiques se passent un ballon sans autre consigne que d’éviter de le perdre ? Voici un exercice de possession en supériorité numérique. Vous allez me dire trop facile du coup pour l’équipe en possession ? Si on diminue la surface et si
Se rendre accessible et visible au porteur de balle – Exercice de foot. Dans cet exercice, nous cherchons à faire comprendre aux joueurs qu’ils doivent sans cesse se montrer disponibles pour le porteur, qu’ils doivent aider celui-ci à construire le jeu. Cet exercice est extrait du prochain guide d’entrainement disponible sur le site en fin de semaine. Il a été
Comment travailler la recherche des joueurs libres dans les espaces-La séance de Jordan Gonzalez #1. Nouvelle rubrique avec la séance de J.Gonzalez. Le problème de jeu qui a été identifié est le fait d’être confronté à un bloc médian compact qui empêche la progression. Le thème tactique de cette séance sera donc la recherche des joueurs libres dans les espaces
Exercice de toro trouver le relais intérieur. Après vous avoir expliqué les bénéfices pour vos joueurs d’effectuer des toros à l’entrainement, vous avoir donné les critères pour animer de manière efficace ces jeux, voici un exemple de toro/rondo que vous pouvez mettre en place. Il fait parti du prochain programme d’entrainement spécialement dédié aux toros et rondos qui sortira vendredi
