Comment jouer en infériorité numérique : l’exercice. Vous allez affronter une équipe qui provoque énormément et craignez une évolution en infériorité numérique…Plus le niveau monte plus il faut se montrer discipliné et gérer ses émotions. L’enjeu, la compétition influencent les comportements. Le jeu demande souvent à évoluer en infériorité numérique. Par conséquent, il faut rester connecté au jeu même si les événements nous invitent à sortir de notre bulle psychologique. Cet exercice se base sur le travail en infériorité numérique et les adaptations à mettre en place. Cet exercice est extrait d’un double programme qui sortira la semaine prochaine.

Comment jouer en infériorité numérique : l’exercice

Matériel

  • Ballons

  • Coupelles

  • Buts Mobiles

Comment jouer en infériorité numérique : l'exercice

Consignes

Objectif

Gérer l’infériorité numérique

Jeu 8C8 + 2GB.

Gérer différentes situations d’infériorité sur plusieurs temps :

  • 0-3’ : 8C8
  • 3’-6’ : 9C7
  • 6’-10’ : 10C6
  • 10’-12’ : 8C8

12min à faire deux fois

Variantes

  • Varier le temps et le nombre de joueurs

Chronologie

25

Méthode pédagogique

Active

Notions importantes

  • Situation de match ! Le carton blanc visant à exclure temporairement un joueur. On insiste sur l’aspect psychologique qui vise à rester compétiteurs et solidaires malgré les événements et surtout dans un premier temps; laisser aux joueurs le soin de s’occuper eux-mêmes de la nouvelle organisation de jeu.
entrainement de foot

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