Exercice de toro trouver le relais intérieur

Exercice de toro trouver le relais intérieur. Après vous avoir expliqué les bénéfices pour vos joueurs d’effectuer des toros à l’entrainement, vous avoir donné les critères pour animer de manière efficace ces jeux, voici un exemple de toro/rondo que vous pouvez mettre en place. Il fait parti du prochain programme d’entrainement spécialement dédié aux toros et rondos qui sortira vendredi !

MATÉRIEL

  • BALLONS

  • COUPELLES

Exercice de toro trouver le relais intérieur

DESCRIPTIF

Tracer une zone de 15m par 12m

Placer les joueurs comme sur le schéma.

Consignes

Les joueurs en chasse au centre de la zone doivent récupérer le ballon en intervenant sur un des joueurs adverses ou bien en récupérant une passe.

Les joueurs en possession font circuler un ballon entre eux et doivent le conserver.

Les joueurs en possession peuvent se déplacer sur leur face et peuvent entrer dans la zone.(un seul joueur à la fois peut y entrer)

Détails des points

3 points :  l’équipe en possession  doit passer le ballon au joueur situé dans le carré central

1 point : l’équipe réalise 10 passes consécutives.

1 point : le ballon est récupéré par l’équipe en chasse  le ballon repart alors avec un des deux joueurs situés sur la même face de la zone.

Changer les rôles des joueurs toutes les 3 minutes.

Comptez les points et classer les trinomes selon leur efficacité.

Variante

Quand un joueur entre dans la zone pour recevoir le ballon, le passeur doit donner en une touche.

CHRONOLOGIE

20

NOTIONS ESSENTIELLES

  • Etre exigeant sur la qualité des passes et des controles. Il faut que tout soit parfait.
  • Intensité match
  • Les joueurs en chasse doivent se coordonner pour couper systématiquement les lignes de passe vers le joueur central.
  • Les défenseurs doivent rester compacts et empêcher l’adversaire de désorganiser ce trio. Conservation des distances entre les joueurs, communication et compréhension rapide des situations seront les clefs
  • Le joueur intérieur doit sans cesse proposer et bouger pour essayer d’être disponible. Il doit comprendre et anticiper les combinaisons et les passes de ses coéquipiers
  • Adapter les dimensions de la zone de travail, changer les temps de passage en fonction des capacités de vos joueurs

50 variations de toros

+50 toros/rondos : jeux de positions, conservations, possessions

REÇOIS TON GUIDE GRATUIT “7 METHODES POUR DEVENIR UN MEILLEUR ENTRAINEUR”

Abonne-toi à la newsletter

COMMENT DEVENIR ENTRAINEUR DE FOOT ?
Partager sur facebook
Facebook
Partager sur twitter
Twitter
Partager sur linkedin
LinkedIn
Partager sur pinterest
Pinterest

ARTICLES SIMILAIRES

Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.