Exercice de toro au football. Dans cet exercice le but recherché est de faire comprendre à vos joueurs l’intéret de savoir prendre appui et ouvrir des espaces pour se libérer ou rendre libre son partenaire. Cet exercice est un toro qui fait écho à notre article de la semaine dernière sur l’importance d’utiliser les toros à l’entrainement. Il fera partie d’un tout nouveau guide qui est actuellement en préparation !
MATÉRIEL
DESCRIPTIF
Objectif : Conserver le ballon malgré le pressing adverse
Buts : Savoir prendre appui et ouvrir des espaces pour se libérer
Faire une zone de 16/30m, faire deux zones et y placer deux joueurs qui défendent et trois joueurs en possession. Mettre sur la ligne centrale un joueur appui.
Le but du jeu est de conserver le ballon sous le pressing des adversaires. Pour passer d’une zone à l’autre obligation de donner au joueur appui lequel doit redonner à l’équipe qui vient de lui donner. Celle-ci peut alors changer le ballon de zone en effectuant une passe.
Changer les équipes toutes les 3minutes
CHRONOLOGIE
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NOTIONS ESSENTIELLES
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