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+50 toros/rondos : jeux de positions, conservations, possessions.
J’ai trop souvent cet exercice utilisé de façon caricatural en France. Bien souvent il est réduit à sa plus simple expression et on se prive de toute la palette de bienfait qu’il peut apporter. Pourtant bien utilisé, dans des formes variées il est un formidable outil pour faire progresser vos joueurs.
A travers cette bibliothèque de toro, nous avons voulu vous proposer une grande variété de cette forme d’exercice pour vous aider à l’introduire plus souvent dans vos séances. Ceci afin de vous convaincre de ne plus vous passer des toros.
Cédric, créateur d’entrainementdefoot.fr
Cet exercice somme toute basique de prime abord présente de nombreux intérêts pour l’évolution de vos joueurs. Souvent utilisé dans sa forme la plus simple juste après l’échauffement vous allez voir qu’il existe autant de variantes qu’il y a d’entraineur et qu’en changeant certains paramètres vous allez pouvoir travailler telle ou telle notion. Alors quel est l’intérêt d’utiliser cette forme d’exercice ?
On le nomme aussi rondo marquant ainsi l’origine de ce jeu puisqu’il a été inventé en Espagne. Il est aussi connu sous le nom de « Bobinho » en Amérique du Sud et « Piggy in the middle » aux États-Unis
Bien souvent il est utilisé dans sa forme la plus basique. Des joueurs disposés en rond selon une certaine surface se passe le ballon sous la pression d’un ou deux joueurs. Celui qui perd le ballon va au centre en tant que chasseur de ballon, celui qui vient de le récupérer se positionne au centre. Posez la question au bord des terrains et 95% des joueurs et entraineurs vous donneront l’explications de ce jeu ainsi. Ce serait le limiter à peu
Les notions travaillées grâce aux toros/rondos:
Ne cantonnez plus jamais cet exercice à un moment de fin d’échauffement où les joueurs sont passifs et font tourner un ballon sous la pression molle de chasseurs …Le toro est une arme ! C’est un exercice très complet permettant de travailler la plupart des qualités recherchés chez un footballeur, dans une équipe de foot. En imaginant toutes sortes de toro et en apportant des variations vous pourrez insister sur telles ou telles notions. C’est à vous d’animer précisément votre exercice et de mettre en avant la notion travaillée.
Ce programme est pensé et conçu par l’entraineur Brice REMY. Il est passionné par cette forme d’exercice et a poussé très loin son approche en imaginant de nouvelles formes en s’inspirant des meilleurs spécialistes des rondos
Ces exercices constituent donc pour vous une bibliothèque qui vous permettra d’agrémenter vos séances d’entrainement au fil de la saison. Chaque toro vise le travail de notions particulières, ils ont donc toute leur place dans chacune de vos séances.
– En quoi consiste les toros/rondos, quelles sont les qualités développées.
– + de 50 toros/rondos
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Ce programme ne dispense pas l’entraîneur de toutes réflexions sur ses méthodes ainsi que son approche de l’entrainement. En outre, il ne faut jamais oublier de s’adapter aux conditions d’entrainement, aux nombres de joueurs dont on dispose ainsi que leurs niveaux (physique et technique)
Des contenus pensés par et pour les entraîneurs
Des programmes pour progresser