Préparation physique seniors avec 100% des exercices avec ballon

Description

Vous êtes éducateur et voulez proposer une préparation physique pour les seniors d’avant saison efficace et surtout plaisante pour vos Seniors mais vous n’avez ni le temps, ni les moyens pour vous documenter ? Vous cherchez une préparation physique seniors avec 100% des exercices avec ballon clef en main ?

Découvrez comment amener votre groupe à un niveau de forme ; technique ainsi que tactique optimal en 5 semaines de préparation de fin d’été. Apprenez quelles sont les composantes d’un début de saison réussi.

Préparation physique seniors avec 100% des exercices avec ballon

Dans ce guide je vous donne toutes les clefs pour proposer une préparation originale, efficace ainsi que non rébarbative !

J’ai créé ce guide afin d’avoir le maximum de joueur à l’entrainement puisque chaque exercice de ce programme se fera exclusivement avec le ballon. Cette préparation physique se fait par le jeu et pour le jeu. Tout en préparant physiquement votre équipe,  vous mettez en place les principes essentiels que vous souhaitez voir appliquer tout au long de la saison. : circuit de passes préférentiels, déclenchement du pressing, gestion du bloc équipe, organisation défensive et offensive, efficacité dans les transitions.

Retrouvez chaque séance détaillée avec ses exercices, leurs descriptions et les schémas explicatifs. Gagnez en temps et en efficacité avec une préparation clef en main.

Économisez  plus de 100 heures de planification et de préparation des séances pour seulement 27,90€ 

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Ce qu’il contient 

– Une partie théorique sur ce qui constitue les efforts en football

– Une partie théorique sur les caractéristiques des joueurs de la catégorie Senior – U19

– Le planning des 5 semaines

– L’ensemble complet des 17 séances – détaillées avec : leur durée, le matériel nécessaire, la chronologie, les consignes, un schéma et enfin les points essentiels à respecter.

– Un chapitre sur l’élaboration d’un véritable échauffement

– Des exercices de gainage

– Les avantages d’un gain en souplesse pour vos joueurs

Qui devrait acheter ce guide

Tous les éducateurs seniors qui souhaitent avoir le maximum de joueurs enthousiastes à l’entrainement, avoir un groupe performant et excellemment préparé pour la reprise des compétitions en septembre. Ceux qui veulent une solution tout prête et applicable de suite, simple.

Qui ne devrait pas acheter ce guide 

Tous les éducateurs qui souhaitent continuer à faire faire des tours de terrain à leur groupe et obtenir une équipe hors de forme et démotivée par leurs entraînements. Ceux qui ne jurent que par le chrono, les calculs, les graphiques, les distances…
 

Cédric DUBOIS

Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.