Préparation physique pour les seniors en pré-compétition

L’ensemble du programme de préparation physique avec toutes les séances et leurs exercices

Format ebook – envoie par mail

27,90

Programme de Préparation physique pour les seniors

Vous êtes éducateur et voulez proposer une préparation physique pour les seniors d’avant saison efficace et plaisante pour vos Seniors mais vous n’avez ni le temps, ni les moyens pour vous documenter ?

 

Vous cherchez une préparation physique clef en main ?

Découvrez comment amener votre groupe à un niveau de forme ; technique ainsi que tactique optimal en 5 semaines de préparation de fin d’été. Apprenez quelles sont les composantes d’un début de saison réussit

Augmentez vos chances de motiver et de captiver vos joueurs !

Dans ce guide je vous donne toutes les clefs pour proposer une préparation originale, efficace ainsi que non rébarbative. Retrouvez chaque séance détaillée avec ses exercices, leurs descriptions et les schémas explicatifs. Gagnez en temps et en efficacité avec une préparation clef en main.

 

Économisez  plus de 100 heures de planification et de préparation des séances pour seulement 27.90€

5 semaines de préparation d'avant-Saison

 

Ce guide s’adresse à 

Tous les éducateurs seniors qui souhaitent avoir un groupe performant et excellemment préparé pour la reprise des compétitions en septembre. Ceux qui veulent une solution tout prête et applicable de suite, simple qui permette d’obtenir une équipe en pleine forme et motivée par leurs entraînements. Mais qui permette aussi de mettre en place leur projet de jeu

Ce qu'il contient

– Une partie théorique sur ce qui constitue les efforts en football

– Une partie théorique sur les caractéristiques des joueurs de la catégorie Senior – U19

– Le planning des 5 semaines

– L’ensemble complet des 17 séances – détaillées avec : leur durée, le matériel nécessaire, la chronologie, les consignes, un schéma et enfin les points essentiels à respecter.

– Un chapitre sur l’élaboration d’un véritable échauffement

– Des exercices de gainage

– Les avantages d’un gain en souplesse pour vos joueurs

Économisez  plus de 100 heures de planification et de préparation des séances pour seulement 27,90€ 

Ensuite vous recevrez  votre guide par mail au format e-book -PDF dès validation du paiement de votre achat(voir cgv)

 

Ce programme ne dispense pas l’entraîneur de toutes réflexions sur ses méthodes ainsi que son approche de l’entrainement. En outre, il ne faut jamais oublier de s’adapter aux conditions d’entrainement, aux nombres de joueurs dont on dispose ainsi que leurs niveaux (physique et technique)

4.5/5
BAIOCCO Sébastien
Lire plus
Très bon allié pour la préparation physique de mon groupe séniors…. De bonnes idées de séances et variées….. Les gars ont l’air satisfait, il n’y a plus qu’à attendre de “bons” résultats…!!!
PARIS
Lire plus
Contenu complémentaire intéressant en vue d’une planification estivale.
Bodin
Lire plus
Merci pour ce livre qui correspond parfaitement à ma notion de préparation physique. Beaucoup de ballon, du travail également plus individualisé. Très bien je recommande. Merci à Cédric pour son travail.
Coustans
Lire plus
Très bons exercices de préparation physique avec ballon. Ils permettent de conserver le groupe soudé pendant cette pré-saison d’habitude pas très passionnante de la préparation physique. Depuis le 1er entraînement mon effectif s’est maintenu et même progressé. Merci beaucoup.
Coustans
Lire plus
Très bons exercices de préparation physique avec ballon. Ils permettent de conserver le groupe soudé pendant cette pré-saison d’habitude pas très passionnante de la préparation physique. Depuis le 1er entraînement mon effectif s’est maintenu et même progressé. Merci beaucoup.
Précédent
Suivant
Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.