Préparation physique pour les seniors en pré-compétition

27,00

L’ensemble du programme de préparation physique avec toutes les séances et leurs exercices

Format ebook
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Description

Vous êtes éducateur et voulez proposer une préparation physique pour les seniors d’avant saison efficace et plaisante pour vos Seniors mais vous n’avez ni le temps, ni les moyens pour vous documenter ?

Vous cherchez une préparation physique clef en main ?

Découvrez comment amener votre groupe à un niveau de forme ; technique ainsi que tactique optimal en 5 semaines de préparation de fin d’été. Apprenez quelles sont les composantes d’un début de saison réussit.

Préparation physique pour les seniors

Augmentez vos chances de motiver et de captiver vos joueurs !

Dans ce guide je vous donne toutes les clefs pour proposer une préparation originale, efficace ainsi que non rébarbative. Retrouvez chaque séance détaillée avec ses exercices, leurs descriptions et les schémas explicatifs. Gagnez en temps et en efficacité avec une préparation clef en main.

 

Économisez  plus de 100 heures de planification et de préparation des séances pour seulement 27€. 

Préparation physique pour les seniors

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Ce qu’il contient 

– Une partie théorique sur ce qui constitue les efforts en football

– Une partie théorique sur les caractéristiques des joueurs de la catégorie Senior – U19

– Le planning des 5 semaines

– L’ensemble complet des 17 séances – détaillées avec : leur durée, le matériel nécessaire, la chronologie, les consignes, un schéma et enfin les points essentiels à respecter.

– Un chapitre sur l’élaboration d’un véritable échauffement

– Des exercices de gainage

– Les avantages d’un gain en souplesse pour vos joueurs

Qui devrait acheter ce guide

Tous les éducateurs seniors qui souhaitent avoir un groupe performant et excellemment préparé pour la reprise des compétitions en septembre. Ceux qui veulent une solution tout prête et applicable de suite, simple.

Qui ne devrait pas acheter ce guide 

Tous les éducateurs qui souhaitent continuer à faire faire des tours de terrain à leur groupe et obtenir une équipe hors de forme et démotivée par leurs entraînements.
 entraineur

Ensuite vous recevrez  votre guide par mail au format e-book
Ensuite vous recevrez  votre guide par mail au format e-book -PDF dès validation du paiement de votre achat(voir cgv)

Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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