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4 matchs de fin d’entrainement : la séance de Jordan Gonzalez #7. 7ème séance de J.Gonzalez. Et pour celle-ci Jordan a voulu modifier quelque peu son habituel approche. Dans cette séance il vous propose 4 matchs à thèmes de fin d’entrainement. Idéal pour agrémenter vos fin de séances et proposer une prolongation de votre travail de début de séance.
Comment jouer en infériorité numérique : l’exercice. Vous allez affronter une équipe qui provoque énormément et craignez une évolution en infériorité numérique…Plus le niveau monte plus il faut se montrer discipliné et gérer ses émotions. L’enjeu, la compétition influencent les comportements. Le jeu demande souvent à évoluer en infériorité numérique. Par conséquent, il faut rester connecté au jeu même si
Comment battre un adversaire regroupé en défense la séance de Jordan Gonzalez #6. Le problème de jeu qui a été identifié est le fait d’être confronté à un adversaire qui est compact et laisse très peu d’espace au porteur de balle. Le thème tactique de cette séance sera donc le jeu sous pression et la recherche d’espace libre et le
Séance sur la projection rapide et la recherche du dédoublement– La séance de Jordan Gonzalez #5 – Le problème de jeu qui a été identifié est le fait que l’adversaire met beaucoup de densité plein axe, et donc notre volonté est de le déséquilibrer par les côtés. Le thème tactique de cette séance sera donc la projection rapide et la
Que faire à l’entrainement avant un match -La séance de Jordan Gonzalez #4. C’est une question que l’on se pose souvent. Que mettre en place pour ne pas sur-solliciter les organismes des joueurs qui soit pertinent sur le plan du jeu. Avec cet exemple, vous pouvez avoir une vision de ce que pourrait être ce type de séance. L’ambition étant
Exercice spécifique gardien : prise d’info réflexes déplacements. Il est un élément essentiel qui est souvent négligé dans le travail spécifique des gardiens : les déplacements. Ils conditionnent toutes actions du gardien. Sans déplacements efficaces votre gardien ne pourra l’être. Avec un déplacement adapté (vitesse et endroit) votre gardien pourra intervenir correctement dans sa surface. Le travail des déplacements est
Exercice pour améliorer les phases de transition off/def et def/off. Dans ce jeu réduit, l’idée est de donner un avantage de temps et donc d’espace et de possibilités de passes pour l’équipe qui récupère le ballon. La volonté est de travailler la transition et la capacité à s’organiser de part et d’autres que ce soit l’équipe qui perd le ballon
Comment travailler les transitions off def -La séance de Jordan Gonzalez #3. Le problème de jeu qui a été identifié est le fait que l’adversaire progresse trop rapidement sur nos pertes de balles. Le thème tactique de cette séance sera donc la gestions des transitions OFF/DEF – Défendre en avançant, se reformer rapidement. Le thème technique visera à améliorer les
Exercice de gestion de bloc et pressing à la perte. Dans cet exercice vos joueurs vont devoir se déplacer de manière coordonnée pour sans cesse conserver une compacité et une unité dans le bloc équipe. La limitation de touche viendra obliger vos joueurs à se déplacer et à proposer une solution facile pour le porteur. L’introduction du pressing à la
Comment améliorer la relance au pied de votre gardien : Exercice de foot. Dans cet exercice spécifique gardien, nous cherchons à nous rapprocher d’une situation de match. Le but est d’améliorer la gestion de ces situations en matchs par le gardien. Qualité de l’appel, du contrôle, du jeu au pied. Autant de critères qui feront que votre gardien en match
Comment faire un toro efficace ? Marre de l’éternel toro de début d’entrainement ou d’échauffement de match où les joueurs statiques se passent un ballon sans autre consigne que d’éviter de le perdre ? Voici un exercice de possession en supériorité numérique. Vous allez me dire trop facile du coup pour l’équipe en possession ? Si on diminue la surface et si
Comment travailler les transitions à la perte de balle-La séance de Jordan Gonzalez #2. Le problème de jeu qui a été identifié est le fait que notre adversaire progresse trop rapidement sur nos pertes de balles. Le thème tactique de cette séance sera donc une meilleure maîtrise lors des transitions OFF/DEF. Le thème technique visera à améliorer les passes courtes
