Séance sur la projection rapide et la recherche du dédoublement– La séance de Jordan Gonzalez #5 – Le problème de jeu qui a été identifié est le fait que l’adversaire met beaucoup de densité plein axe, et donc notre volonté est de le déséquilibrer par les côtés. Le thème tactique de cette séance sera donc la projection rapide et la recherche du dédoublement et le thème technique visera à améliorer les différentes passes : Courtes – Longues – Déséquilibre – centre.
#1 ECHAUFFEMENT
Matériel
Descriptif
Objectif
Jouer dans les espaces libres. Jeu combiné Transition
Buts
Conservation = 8 passes = 1 pt Aller- retour = 1 pt
Consignes
Mettre en place un 4 contre 4 + 3 appuis OFF. Le jeu est en 2 touches de balles maximum.
Les appuis sont à l’intérieur du jeu, positionnés sur les côtés pour 2 joueurs et le troisième évolue dans l’axe. Si perte de balle, les 4 joueurs de l’équipe qui vient de récupérer passent à l’intérieur tandis que les 4 autres vont se placer à l’exterieur
Variante
- Réduire Espace de jeu
- Interdiction de jouer entre appui
Chronologie
Méthode Pédagogique
ACTIVE : Laisser jouer – Observer – Questionner
Notions essentielles
#2 TACTIQUE / MENTAL
Matériel
Descriptif
Objectif
Travail de transition / Jeu mental Reprogrammation mentale
Consignes
Sur un terrain équivalent à deux surfaces.
Faire deux équipes de 5 + 1 Gardien.
4 matches de 4 minutes – Récup : 1 min
3 touches de balles maximum. Jeu au sol.
L’équipe qui marque ou qui perd le ballon va toucher le jalon situé sur le côté de sa moitié de terrain.
Dans le même temps l’équipe qui récupère la possession doit passer rapidement le ballon au GB et peuvent marquer après 3 passes (dont celle du GB)
Variante
- Mettre un temps pour finir l’action
- Limiter les touches de balles à 2 TB
Chronologie
Méthode Pédagogique
ACTIVE : Laisser jouer – Observer – Questionner
Notions essentielles
#3 COMBINAISONS-DÉBORDEMENTS
Matériel
Descriptif
Objectif
Travail des automatismes et des schémas de jeu préférentiel.
But
Marquer en 8c2 en respectant le circuit.
Consignes
Départ à la source de la part du coach. Le ballon est envoyé sur un latéral (1 ou 3).
Le circuit A est le suivant : 1-2-5-2-7(qui rentre intérieur)-5 – 1 lancé sur le côté.
Centre sur 8 – 4 – 6 -5 . Idem avec le côté opposé
Circuit B :
2-5-1-7 prise de balle intérieur (2 choix : 8-1 qui déborde ou 7 qui lance 1 à contre sens). Idem avec le côté opposé.
Circuit C :
2-1 (long ballon)-8 remise sur 5 (2 choix : 6 ou 7 profond)
Chronologie
Méthode Pédagogique
DIRECTIVE : Guider – Démontrer – Exposer
Notions essentielles
#4 TACTIQUE / MENTAL
Matériel
Descriptif
Objectif
Travail des dédoublement et déplacement sur centre
But
Marquer
Consignes
Sur un terrain équivalent à une double surface de réparation en profondeur et largeur terrain à 11.
2 équipes de 10c10
Les deux équipes possèdent, chacune, 2 couloirs latéraux protégés qui peuvent permettre à un joueur de centrer (latéral + excentré)
Les joueurs dans les couloirs participent aussi bien offensivement qu’offensivement.
GB relance toujours couloir à la main pour le latéral et l’excentré qui dédouble (tour à tour) et centre
3c3 fixe dans chaque demi-terrain et 2 contre 2 dans les couloirs
Dès que le ballon sort du terrain on enchaîne sur un nouveau ballon (plus de centres)
Variantes
On joue un 3c3 au centre qui se transforme en 6c6 après la réception du centre
Chronologie
Méthode Pédagogique
ACTIVE : Laisser jouer – Observer – Questionner
Notions essentielles
A la recherche d’inspiration pour vos séances ?
Une réponse
durant ma formation d’entraîneur un de mes professeur de pédagogie pratique ma dit : si tu veut apprendre il faut lire depuis ce jours je suis toujours a la recherche du nouveau merci pour entrainementdefoot