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Exercice pour exploiter les transitions dans la verticalité. Dans cet exercice, vos joueurs doivent comprendre que sur une transition rapide elle se doit d’exploiter la moindre faille adverse. Ici nous renforçons la faille en créant artificiellement une situation d’infériorité. Ainsi vos joueurs doivent comprendre par eux mêmes que le mouvement et les appels dans les espaces libres seront les clefs
Faut-il avoir été joueur pro pour entrainer en pro en 2019 ? C’est une question souvent posée par certains lecteurs du site. Ils se demandent si pour entrainer des pros il faut avoir joué en pro. Autrement dit faut-il avoir été pour être…Avec cet infographie et cet article vous allez avoir une réponse nette et définitive en ce début d’année
Exercice pour attaquant au football. Aujourd’hui un exercice de foot qui vous rendra plus efficace, et plus particulièrement vos attaquants ! Je suis convaincu qu’un attaquant doit s’entrainer spécifiquement comme le ferait un gardien de but. Il doit avoir le droit à l’erreur et avoir le droit de comprendre pourquoi. Alors quoi de mieux que de pouvoir répéter un mouvement
Comment délimiter un terrain de foot pour faciliter vos explications ? Souvent vous expliquez aux joueurs qu’ils doivent se placer à 30m du but, déclencher le pressing sur le côté ou bien faire leur demande dans la partie haute du terrain …etc mais tout ça reste très flou et abstrait pour les joueurs sur le terrain. Pour faciliter les explications
Exercice de pressing en bloc haut. Cette semaine, on va s’intéresser à un exercice de foot qui permet de mettre votre équipe en situation de pressing en bloc haut. Une va subir ce pressing et chercher à s’en dépêtrer. L’autre devra s’organiser pour bloquer la relance adverse et choisir le bon moment, la bonne opportunité pour récupérer le ballon. Un
Comment rectifier le tir en cas de mauvais début de saison ? Nous sommes quasiment à la mi-saison et certaines équipes ont connu un début de saison moins fructueux que d’autres. Le classement s’en ressent et malheureusement la motivation et le rendement de l’équipe encore plus. Vous êtes en quête de solutions pour votre groupe, avec cet article je vous
Inutile de dire qu’une équipe de foot est régit dans son fonctionnement par les mêmes règles implicites qu’un groupe d’individu. Inutile de dire que pour avancer efficacement dans un cadre et avec un but précis, cette équipe, ce groupe aura besoin de leaders. Au moins un… voir plusieurs. Dans cet article je vous propose de voir ensemble ce qu’est
Comment réussir sa trêve hivernale au football ? Les jours se sont raccourcis, le froid glacial ambiance vos entrainements, les journées de championnat se sont pas mal égrainées… L’hiver est là, la trêve approche. C’est une période délicate et bien évidemment charnière dans une saison au même titre qu’une préparation physique estivale. Et immédiatement vous vous demandez : comment tirez profit
Exercice pour contrer le froid de l’hiver. Le froid est déjà bien installé, vos entraînements ont lieu la nuit sur des terrains souvent en mauvais état. Vos joueurs ont peut être un peu moins d’entrain pour venir aux séances et surtout ils sont lors de cette période plus sujets aux blessures. Voici comment obtenir des joueurs parfaitement prêts avec ce
Comment avoir de meilleurs attaquants ? Il existe un poste particulier parmi vos joueurs. Ce poste est sans doute le point clef de votre 11 car il est celui qui vous permettra assurément de l’emporter car pour gagner il faut marquer. Alors autant avoir alors des attaquants décisifs à 100% !
Opposition à 8 contre 3. Dans cet exercice, vos joueurs vont devoir effectuer un toro ou un rondo ça dépend comment vous l’appelez…A 3 contre 8, ou à 8 contre 3 l’exercice permettra de travailler la maitrise technique, l’appel de balle, l’orientation, la prise d’information, le pressing etc…
Exercice de frappes au but. Cet exercice permet de mettre vos joueurs dans une situation de match face au but. Ils devront être efficace avec le ballon tout en étant sous pression. L’avantage d’effectuer ce travail ? Vos joueurs pourront répéter le geste et corriger leurs erreurs au fur et à mesure jusqu’à ce que la situation soit assimilée.
