Exercice de frappes au but. Cet exercice permet de mettre vos joueurs dans une situation de match face au but. Ils devront être efficace avec le ballon tout en étant sous pression. L’avantage d’effectuer ce travail ? Vos joueurs pourront répéter le geste et corriger leurs erreurs au fur et à mesure jusqu’à ce que la situation soit assimilée.
MATÉRIEL
DESCRIPTIF
Faire un terrain de taille équivalente à deux surfaces de réparations.
Première action : le joueur bleu est le déclencheur. Dès qu’il met son ballon en mouvement le joueur rouge peut lancer sa course. Le joueur bleu doit effectuer une conduite de balle jusqu’à la ligne des 16.50m et frapper au but. Le joueur rouge doit courir le plus rapidement possible pour venir prendre le ballon au bleu.
Deuxième action : l’entraineur est le déclencheur, par sa passe il lance l’action. Il doit mettre une passe devant le joueur rouge, le joueur bleu n’a pas le droit de bouger tant que l’entraineur n’a pas touché le ballon. Le joueur rouge doit frapper en deux touches maximum. Le joueur bleu doit récupérer le ballon.
1 point pour chaque but marqué – 1 point pour un ballon récupéré
CHRONOLOGIE
20
7min + 3min de repos à faire 2 fois
