Exercice de pressing en bloc haut. Cette semaine, on va s’intéresser à un exercice de foot qui permet de mettre votre équipe en situation de pressing en bloc haut. Une va subir ce pressing et chercher à s’en dépêtrer. L’autre devra s’organiser pour bloquer la relance adverse et choisir le bon moment, la bonne opportunité pour récupérer le ballon. Un jeu dans une situation de match. Un bon moyen pour expliquer les processus et les placements d’un bon pressing.
CYCLE SENIORS : 5 SEMAINES POUR TRAVAILLER L’INTELLIGENCE DE JEU
MATÉRIEL
DESCRIPTIF
Sur un demi terrain ayant ces dimensions ainsi que cette répartition, faites deux équipes. Une avec 7 joueurs et un gardien. Elle sera l’équipe défensive. L’autre sera composée de 5 joueurs. Elle sera l’équipe offensive.
Le jeu part du gardien de but. L’équipe défensive a pour but de passer dans une des deux portes positionnées sur la ligne médiane.
L’équipe offensive a pour but d’effectuer un pressing qui contraint l’équipe défensive a revenir en arrière et surtout à ne pas sortir. Si le ballon est récupéré l’équipe offensive doit tenter de marquer.
On compte les points de l’équipe offensive seulement
- 5 points : l’équipe défensive est obligée de repasser dans la zone basse à cause du pressing de l’autre équipe
- 5 points : frappe au but de l’équipe offensive
- 10 points : but
- -10 points : l’équipe défensive passe dans une des portes
CHRONOLOGIE
NOTION IMPORTANTE
CYCLE SENIORS : 5 SEMAINES POUR TRAVAILLER L’INTELLIGENCE DE JEU
