Aujourd’hui nous allons travailler le jeu dans les intervalles. Ici nous allons utiliser un circuit de passes entre les joueurs afin d’utiliser les espaces entre les joueurs adverses et exploiter l’espace dans le dos de la ligne. L’accent est mis sur la qualité technique et sur la synchronisation dans les déplacements et les passes.
Ce jeu est extrait du programme sur les jeux de positions. Il permet à vos joueurs de bien comprendre l’importance de la prise d’information pour trouver des espaces libres et ensuite les exploiter. Ils veilleront à se rendre disponible pour aider le porteur et l’équipe à conserver et progresser.
Ce jeu est extrait du programme seniors sur les jeux réduits. Il permet à vos joueurs d’améliorer leur capacité à prendre l’info et à la traiter correctement. Leur capacité d’adaptation sera mise à l’épreuve leur permettant d’améliorer ce point essentiel sur le terrain.
Cet exercice est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il est très utile en début de séance sur la phase de jeu conserver / progresser et plus particulièrement progresser par la passe et/ou la conduite . On insistera bien sur la qualité technique de la conduite de balle et sur la longue passe
Cet exercice est à intégrer à vos séances afin de travailler techniquement mais aussi les transitions et le jeu sous pression. Il vise à débuter la séance, finir l’échauffement en travaillant physiquement mais aussi techniquement. Il permet de faire travailler pour vos joueurs leurs capacités inhérentes au rondo.(technique,prise d’info, orientation etc..)
Cet exercice est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il vise à débuter la séance, finir l’échauffement en travaillant physiquement mais aussi techniquement. Il permet de faire travailler les capacités aérobies de vos joueurs, leur motricité mais aussi leurs capacités inhérentes au rondo.(technique,prise d’info, orientation etc..)
Ces deux exercices sont extrait du tout nouveau programme spécifique attaquant qui sort aujourd’hui sur le site. Ils visent à améliorer la capacité de vos attaquants à être plus précis et plus effiace face aux buts. Vos joueurs pourront ainsi développer leur capacité à se démarquer, à éliminer et bien entendu leur technique de frappe afin de devenir de plus
Cette séance d’entrainement de David Ferreira(DESJEPS) vise à améliorer le capacité de vos défenseurs à bien défendre sur centre de l’adversaire. Cette séance évolutive va leur permettre de se confronter à une multitude de centres, vous pourrez y définir vos principes défensifs (marquage de zone ou individuel, zone d’intervention de votre gardien de but,…) et, par vos interventions correctives et
Exercice de foot : renverser par les passes. Dans cet exercice, vos joueurs vont réalisés un circuit de passe. Celui-ci est précis et met en place une situation de renversement de jeu à base d’appui-soutien. En effet on part du principe que le démarreur de l’exercice est un joueur en position offensive celui-ci va essayer de renverser le jeu sur
Cette séance d’entrainement de Jordan Gonzalez (Lyon La Duchère – N2) a pour thème : se démarquer et finir. Elle vise à apprendre à vos joueurs comment fixer puis déséquilibrer le bloc adverse. Nous allons nous intéresser particulièrement à la coordination des déplacements, à la communication, à la qualité des appels, à la prise d’information
Comment améliorer ses combinaisons de passes ? . Dans cet exercice l’objectif est d’obtenir un circuit de passe en appui soutien, collant à une logique de match. Au délà des qualités techniques qu’il réclame, cet exercice est parfait pour travailler la coordination et la compréhension des mouvements et préparations d’actions au milieu de terrain. Ou comment déstabiliser l’adversaire par quelques
Exercice de foot pour travailler les combinaisons – vidéo. Comment débuter une séance par un travail à la fois technique et physique ? Avec cet exercice vos joueurs vont pouvoir travailler leur qualité de passe tout en suivant un circuit de déplacement. Au départ l’exercice sera peut être laborieux mais à force de persévérance vos joueurs feront d’énormes progrès. L’exercice
