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Le 4-3-3 : comment animer son équipe – VIDEO. Comment s’articule ce système de jeu ? Cette vidéo permet d’introduire les notions principales qui caractérisent ce système de jeu en 4-3-3. Elle doit vous permettre de saisir les notions essentielles à maitriser dans ce dispositif.
Comment planifier une prépa physique au football ? Vous êtes éducateur et vous vous demandez certainement comment s’élabore une préparation physique d’avant saison ? Vous ne savez par quel bout commencer, mais surtout vous souhaitez être le plus efficace et le plus intéressant possible pour vos joueurs ? Dans le détail il faudrait bien entendu plus d’un article pour le faire. Ce
Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de rendre votre équipe plus efficace et plus créative en phase d’attaque placée. Pour cela elle devra améliorer sa qualité de prise d’informations, voir loin et vite. Il faudra aussi une bonne vitesse de décision afin de favoriser les passes de déséquilibre.. L’orientation du corps sera primordiale pour recevoir et jouer
Recherche de l’espace dans le dos face à un bloc médian. Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de savoir contourner un bloc médian en recherchant l’espace dans le dos de sa défense. Pour cela cette séance met l’accent sur les relations entre vos joueurs et notamment par les déplacements et la recherche de certaines passes clefs.
Nouvel article sur la préparation mentale. Notre spécialiste Anthony Viale explique comment l’imagerie mentale peut aider vos joueurs et vous aider à améliorer les performances en match. Découvrez ce que peut apporter cet outil et comment l’utiliser efficacement.
Exercice de foot : travail de la coordination. Une fois n’est pas coutume, c’est mon exercice qui va introduire mon prochain article. Et donc avant de voir en détail à quoi sert la coordination dans le football voici un exercice à introduire dans vos séances de la semaine.
Exercice de foot pour apprendre à conserver les distances. Dans cet exercice l’objectif est d’occuper rationnellement le terrain en longueur et en largeur en préservant des distances optimales entre chaque joueur. Problème particulièrement rencontré en u14-u15 lorsque les jeunes joueurs découvrent les grands terrains : comment bien se situer. Cet exercice est extrait du nouveau guide d’entrainement pour la catégorie
Le 3-4-3 : comment animer son équipe – VIDEO. Comment s’articule ce système de jeu ? Cette vidéo permet d’introduire les notions principales qui caractérisent ce système de jeu en 3-4-3. Elle doit vous permettre de saisir les notions essentielles à maitriser dans ce dispositif.
Comment défendre en déséquilibre à la perte. Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de trouver de savoir défendre en déséquilibre partiel lors d’une perte de balle dans notre camps sur les côtés. Il nous propose de travailler en profondeur sur ce thème et de le voir sur deux séances. La première permet d’aborder le thème et d’en
Planification de la préparation physique au football : après les deux premiers chapitres sur : l’historique de la préparation physique, puis un point sur les éléments essentiels qui font un bon joueur de foot ; je vous propose de terminer cette présentation en voyant la planification mais aussi les différents cycles d’une bonne préparation physique.
Comment couper les lignes de passes. Dans cet exercice L.Desbourdieux nous propose de travailler la notion de positionnement afin d’empecher l’adversaire de conserver par les passes et de trouver un appui intérieur. Vos joueurs vont pouvoir coordonner leur déplacement, leur placement par zone en fonction du porteur et des appuis adverses.
Nouveaux diplômes d’entraineurs des gardiens. La formation des spécialistes GB a elle aussi pris le virage de la réforme. Que vous soyez un ancien gardien souhaitant transmettre ou un coach bénévole dévoué, voici le parcours pour obtenir vos certificats.
