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Combinaisons en supériorité – Exercice de foot. Dans cet exercice, le but est de profiter de la supériorité de l’équipe qui attaque pour faire comprendre à vos joueurs, la nécessité de créer des espaces pour ses partenaires. En mettant un 5 contre 2, vous mettez vos attaquants en situation où ils pourront créer de multiples combinaisons afin de créer facilement
Se rendre accessible et visible au porteur de balle – Exercice de foot. Dans cet exercice, nous cherchons à faire comprendre aux joueurs qu’ils doivent sans cesse se montrer disponibles pour le porteur, qu’ils doivent aider celui-ci à construire le jeu. Cet exercice est extrait du prochain guide d’entrainement disponible sur le site en fin de semaine. Il a été
Comment rendre un exercice de foot ludique. Comment rendre attractif un exercice technique pour les joueuses et joueurs de l’école de foot ? Tous les entraîneurs se posent cette question avant de choisir les exercices qu’ils vont proposer à leurs jeunes publics. Ronan Bureau, contributeur spécialiste de l’école de foot du site s’est penché sur le sujet. Il vous proposera
Comment travailler la recherche des joueurs libres dans les espaces-La séance de Jordan Gonzalez #1. Nouvelle rubrique avec la séance de J.Gonzalez. Le problème de jeu qui a été identifié est le fait d’être confronté à un bloc médian compact qui empêche la progression. Le thème tactique de cette séance sera donc la recherche des joueurs libres dans les espaces
Exercice de toro trouver le relais intérieur. Après vous avoir expliqué les bénéfices pour vos joueurs d’effectuer des toros à l’entrainement, vous avoir donné les critères pour animer de manière efficace ces jeux, voici un exemple de toro/rondo que vous pouvez mettre en place. Il fait parti du prochain programme d’entrainement spécialement dédié aux toros et rondos qui sortira vendredi
Comment travailler la notion de bloc équipe. Cet exercice de foot, vous permet de faire comprendre à vos joueurs la nécessité de rester grouper en bloc. L’équipe doit se déplacer de façon coordonnée et surtout de manière organisée. Nous allons travailler notamment la transition défensive et la reconstitution des lignes défensives
Exercice de football de vitesse sans ballon. L’exercice du jour est dédié au travail « physique » avec la composante endurance vitesse. C’est un effort à la fois quantitatif et qualitatif car il a pour ambition d’améliorer votre capacité à sprinter vite et ce de façon répétée tout au long du match ainsi avec la même efficacité. Ainsi l’exercice sera
Exercice de foot pour apprendre à déborder la défense adverse. Dans cet exercice, nous souhaitons que vos joueurs offensifs trouvent la solution pour déborder la ligne de défense adverse. Nous sommes dans une situation en supériorité pour les joueurs attaquants. Ceux-ci disposent d’un avantage certains par rapport au match. Le but est simple, limiter la contrainte adverse afin de travailler
Exercice de foot de combinaison et percussion. Comment combiner et se déplacer ? Comment faire pour que des décalages et des appels en course soient réalisés en match ? Et bien en les travaillant à l’entrainement tout simplement. Ici dans cet exercice sans opposition, vos joueurs vont apprendre à se déplacer correctement, puis à combiner rapidement puis à combiner rapidement et correctement.
Exercice double toro pressing et transition. Dans cet exercice, vos joueurs vont alterner entre rôle de presseur et rôle de pressé. Amélioration des qualités techniques, orientation du corps à la réception, prise d’infos, disponibilité, organisation, communication…autant de qualités travaillées avec cet exercice.
Exercice de foot : travail de la contre-attaque. Pourquoi faire compliqué quand tout peut être si simple ? Dans cet exercice les consignes seront rapides à donner et à comprendre mais pour autant nous allons y travailler : la capacité, la puissance, la vitesse, la transition, l’attaque rapide, l’organisation défensive, la communication, la finition….tout ça ? Encore plus…
Repartir court avec son gardien. Avec la nouvelle règle de relance sur 6m, vos joueurs peuvent repartir court avec votre gardien. Ils disposent d’un laps de temps pour combiner sans pression mais celle-ci va venir bien vite car l’adversaire va ainsi tenter de récupérer haut et prêt du but. Avec cet exercice, vos joueurs et votre gardien vont apprendre comment
