Exercice double toro pressing et transition

Exercice double toro pressing et transition. Dans cet exercice, vos joueurs vont alterner entre rôle de presseur et rôle de pressé. Amélioration des qualités techniques, orientation du corps à la réception, prise d’infos, disponibilité, organisation, communication…autant de qualités travaillées avec cet exercice.

  • BALLONS

  • COUPELLES

DESCRIPTIF

Tracer un terrain comme sur la vidéo. (petit carré 3m de face, grand carré 12m de face)

Un premier carré avec deux joueurs à l’intérieur et quatre par face. L’équipe à l’extérieur de ce premier carré a la possession.

Faites un deuxième carré avec 4 joueurs sur chaque face.

L’équipe en possession (équipe A) se lance dans un toro sous la pression des joueurs situés à l’intérieur (équipe B) du premier carré. S’ils parviennent à récupérer le ballon, ils doivent combiner avec les joueurs situés à l’extérieur du grand carré. Un des deux joueurs de l’équipe B doit rester dans le petit carré l’autre est libre de circuler en dehors de ce petit carré.

L’équipe A qui était précédemment en possession doit maintenant s’organiser pour récupérer le ballon.

10 passes = 1point.

Si le ballon sort du grand carré, le jeu repart avec l’équipe qui vient d’obtenir cette sortie de jeu. Si c’est l’équipe A celle-ci se replace sur chaque face du petit carré, les deux joueurs de l’équipe B se replace dans le petit carré.

CHRONOLOGIE

20

NOTIONS ESSENTIELLES

  • Etre exigeant sur la qualité des passes et des controles. Il faut que tout soit parfait.
  • Intensité match
  • Insister sur l‘orientation du corps des joueurs afin de pouvoir bien prendre l’information et jouer juste.
  • Observez comment les joueurs s‘organisent et communiquent pour s’organiser
  • Changez les rôles de chaque joueur au bout de plusieurs séquences.

A PROPOS DE L'AUTEUR

Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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