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Comment couper les lignes de passes. Dans cet exercice L.Desbourdieux nous propose de travailler la notion de positionnement afin d’empecher l’adversaire de conserver par les passes et de trouver un appui intérieur. Vos joueurs vont pouvoir coordonner leur déplacement, leur placement par zone en fonction du porteur et des appuis adverses.
Comment se déplacer se démarquer. Dans cet exercice Josselin Lebreton, nous propose de travailler le déplacement pour se démarquer, pour proposer des solutions aux porteurs. La notion de création et d’occupation d’espace est très présente ainsi que la prise et le traitement de l’information. Cet exercice est à destination de l’école de foot mais peut tout aussi bien être appliqué à
Comment jouer entre les lignes. Aujourd’hui cet exercice est proposé par Yvan Dzierzynski, qui est en charge de la catégorie u17nat à Arras cette saison. Avec cet exercice vos joueurs vont devoir se montrer patient et précis pour trouver la faille entre les lignes. Un exercice alliant positionnement, orientation, qualité de passes, prises d’info…etc Un moyen complet pour faire découvrir à
Exercice de foot d’appui et remise : Aujourd’hui un exercice de mouvement et de déclenchement d’action ou comment amorcer des circuits de passe sur le côté. Vous me direz ça ne sert qu’aux joueurs situés sur le côté ? Certainement pas ! Vos joueurs vont découvrir une manière de conduire une remontée de balle efficace et surtout avec des joueurs en mouvement
Création et utilisation des espaces. Avec cet exercice vous pouvez aborder la thématique de l’espace. Occupation, création, libération…etc le football est intimement lié à cette notion puisqu’il est plus facile de transmettre et recevoir dans un espace libre ou libéré. Cette thématique sera celle du prochain programme d’entrainement proposé par B.Remy qui sortira jeudi.
Changer de rythme pour déséquilibrer l’adversaire 2. Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de trouver des failles dans le bloc adverse. En étant patient et en détectant un moment où votre équipe devra accélérer le jeu pour perforer l’adversaire. L’idée étant comme toujours de rendre votre équipe 100% autonome et efficace par une bonne lecture et une
Changer de rythme pour déséquilibrer l’adversaire. Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de trouver des failles dans le bloc adverse. En étant patient et en détectant un moment où votre équipe devra accélérer le jeu pour perforer l’adversaire. L’idée étant comme toujours de rendre votre équipe 100% autonome et efficace par une bonne lecture et une bonne
Exercice spé attaquant. Tiré de mon guide d’entrainement spécifique attaquant (disponible en cliquant ici) il va permettre ainsi de travailler la précisions de vos attaquants à l’abord de la surface après deux appels et éliminations distinctes. A intégrer d’urgence dans vos séances !
Prendre l’information tout en étant en action. Dans cet exercice Josselin Lebreton, nous propose de travailler la prise d’information, le cognitif, les déplacements mais aussi la technique individuelle. Cet exercice est à destination de l’école de foot mais peut tout aussi bien être appliqué à l’ensemble des catégories.
Séance spé gardien futsal. A travers cette vidéo, j’ai voulu montrer une vision de ce qu’est une séance spé futsal. Le travail se base sur le placement, le déplacement, la vision, la déviation…tout cela est adaptable au foot à 11 et bénéfique aussi pour vos gardiens sur herbe. Il faudra adapter les distances et certains critères de réalisation.
Travail de réduction d’angle pour les gardiens. Dans cet exercice, vos gardiens vont devoir travailler leur placement et leur déplacement. L’idée est de les mettre dans une situation où ils vont être déstabilisés avec plusieurs informations à prendre et respecter dans un timing précis. Ils vont devoir avoir la capacité à rester concentrés et précis dans tout ce qu’ils vont
Recherche des espaces libres dans une zone restreinte. Dans cette séance J.Gonzalez nous propose une séance afin de préparer votre équipe à jouer face à une équipe compacte. Le postulat étant : L’adversaire est bien en place dans ces 35 derniers mètres et laisse peu d’espace. Le thème de séance sera leu de position et la recherche des espaces libres
