Comment se déplacer se démarquer : exercice de foot

Comment se déplacer se démarquer. Dans cet exercice Josselin Lebreton, nous propose de travailler le déplacement pour se démarquer, pour proposer des solutions aux porteurs. La notion de création et d’occupation d’espace est très présente ainsi que la prise et le traitement de l’information. Cet exercice est à destination de l’école de foot mais peut tout aussi bien être appliqué à l’ensemble des catégories.

Création et utilisation des espaces : Cycle 5 école de foot

Comment se déplacer se démarquer : exercice de foot

Matériel

  • BALLONS
  • COUPELLES

 

Comment se déplacer se démarquer

Objectif

Jouer dans les intervalles

Buts

Se déplacer pour progresser

Descriptif

Consignes

Espace de jeu de 30×25 – Carré bleu de 6×6

  • 4 vs 4 + 3 jokers jouant avec l’équipe en possession
  • Pour marquer un point, il faut trouver un « joker » dans un des 3 carrés. Ce dernier doit continuer la possession pour valider le point.
  • Il est interdit de se déplacer et de défendre dans un des 3 carrés.
  • Les jokers se situant dans un carré n’ont pas le droit d’en sortir.
  • Chaque joueur est limité à 2 touches maximum.

Variantes

  • Contraintes de temps dès le départ du ballon
  • Une/deux en 1 touche

Chronologie

20min – 4min + 1min de repos à faire quatre fois

Méthode Pédagogique

Pédagogie des Modèles auto-adaptatifs

Notions essentielles

  • Déplacements des joueurs
  • Identification des espaces libres pour pouvoir y pénétrer
  • Créer des lignes de passes
  • Vitesse de transmission, importance des appels pour libérer ou occuper un espace

Création et utilisation des espaces : Cycle 5 école de foot

A PROPOS DE L'AUTEUR

Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 20 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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