Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de rendre votre équipe plus efficace et plus créative en phase d’attaque placée. Pour cela elle devra améliorer sa qualité de prise d’informations, voir loin et vite. Il faudra aussi une bonne vitesse de décision afin de favoriser les passes de déséquilibre.. L’orientation du corps sera primordiale pour recevoir et jouer
Recherche de l’espace dans le dos face à un bloc médian. Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de savoir contourner un bloc médian en recherchant l’espace dans le dos de sa défense. Pour cela cette séance met l’accent sur les relations entre vos joueurs et notamment par les déplacements et la recherche de certaines passes clefs.
Exercice de foot : travail de la coordination. Une fois n’est pas coutume, c’est mon exercice qui va introduire mon prochain article. Et donc avant de voir en détail à quoi sert la coordination dans le football voici un exercice à introduire dans vos séances de la semaine.
Exercice de foot pour apprendre à conserver les distances. Dans cet exercice l’objectif est d’occuper rationnellement le terrain en longueur et en largeur en préservant des distances optimales entre chaque joueur. Problème particulièrement rencontré en u14-u15 lorsque les jeunes joueurs découvrent les grands terrains : comment bien se situer. Cet exercice est extrait du nouveau guide d’entrainement pour la catégorie
Comment défendre en déséquilibre à la perte. Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de trouver de savoir défendre en déséquilibre partiel lors d’une perte de balle dans notre camps sur les côtés. Il nous propose de travailler en profondeur sur ce thème et de le voir sur deux séances. La première permet d’aborder le thème et d’en
Comment couper les lignes de passes. Dans cet exercice L.Desbourdieux nous propose de travailler la notion de positionnement afin d’empecher l’adversaire de conserver par les passes et de trouver un appui intérieur. Vos joueurs vont pouvoir coordonner leur déplacement, leur placement par zone en fonction du porteur et des appuis adverses.
Comment se déplacer se démarquer. Dans cet exercice Josselin Lebreton, nous propose de travailler le déplacement pour se démarquer, pour proposer des solutions aux porteurs. La notion de création et d’occupation d’espace est très présente ainsi que la prise et le traitement de l’information. Cet exercice est à destination de l’école de foot mais peut tout aussi bien être appliqué à
Comment jouer entre les lignes. Aujourd’hui cet exercice est proposé par Yvan Dzierzynski, qui est en charge de la catégorie u17nat à Arras cette saison. Avec cet exercice vos joueurs vont devoir se montrer patient et précis pour trouver la faille entre les lignes. Un exercice alliant positionnement, orientation, qualité de passes, prises d’info…etc Un moyen complet pour faire découvrir à
Exercice de foot d’appui et remise : Aujourd’hui un exercice de mouvement et de déclenchement d’action ou comment amorcer des circuits de passe sur le côté. Vous me direz ça ne sert qu’aux joueurs situés sur le côté ? Certainement pas ! Vos joueurs vont découvrir une manière de conduire une remontée de balle efficace et surtout avec des joueurs en mouvement
Création et utilisation des espaces. Avec cet exercice vous pouvez aborder la thématique de l’espace. Occupation, création, libération…etc le football est intimement lié à cette notion puisqu’il est plus facile de transmettre et recevoir dans un espace libre ou libéré. Cette thématique sera celle du prochain programme d’entrainement proposé par B.Remy qui sortira jeudi.
Changer de rythme pour déséquilibrer l’adversaire 2. Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de trouver des failles dans le bloc adverse. En étant patient et en détectant un moment où votre équipe devra accélérer le jeu pour perforer l’adversaire. L’idée étant comme toujours de rendre votre équipe 100% autonome et efficace par une bonne lecture et une
Changer de rythme pour déséquilibrer l’adversaire. Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de trouver des failles dans le bloc adverse. En étant patient et en détectant un moment où votre équipe devra accélérer le jeu pour perforer l’adversaire. L’idée étant comme toujours de rendre votre équipe 100% autonome et efficace par une bonne lecture et une bonne
