📚 VOS PROGRAMMES CLÉS EN MAIN
✅ Prêt à l’emploi : Téléchargez votre planning, imprimez vos séances et allez sur le terrain.
✅ Expertise Pro : Des contenus testés et validés, avec schémas et explications tactiques.
✅ Tous Niveaux : De l’école de foot aux Seniors, du District au niveau National.
✅ 100% Mobile : Accédez à vos programmes partout, tout le temps, même sur votre téléphone au bord du terrain.
Prendre l’information tout en étant en action. Dans cet exercice Josselin Lebreton, nous propose de travailler la prise d’information, le cognitif, les déplacements mais aussi la technique individuelle. Cet exercice est à destination de l’école de foot mais peut tout aussi bien être appliqué à l’ensemble des catégories.
Séance spé gardien futsal. A travers cette vidéo, j’ai voulu montrer une vision de ce qu’est une séance spé futsal. Le travail se base sur le placement, le déplacement, la vision, la déviation…tout cela est adaptable au foot à 11 et bénéfique aussi pour vos gardiens sur herbe. Il faudra adapter les distances et certains critères de réalisation.
Travail de réduction d’angle pour les gardiens. Dans cet exercice, vos gardiens vont devoir travailler leur placement et leur déplacement. L’idée est de les mettre dans une situation où ils vont être déstabilisés avec plusieurs informations à prendre et respecter dans un timing précis. Ils vont devoir avoir la capacité à rester concentrés et précis dans tout ce qu’ils vont
Les meilleurs articles de 2020 sur l’Entrainement de football : Pour repartir de la meilleure manière en 2021, rien de tel que de s’inspirer du meilleur de l’entrainement de foot de 2020. Donc dans cet article je vous propose de revenir sur les meilleurs articles de l’année passée ainsi que sur les nouvelles formations sorties durant cette saison. Flash-back
Recherche des espaces libres dans une zone restreinte. Dans cette séance J.Gonzalez nous propose une séance afin de préparer votre équipe à jouer face à une équipe compacte. Le postulat étant : L’adversaire est bien en place dans ces 35 derniers mètres et laisse peu d’espace. Le thème de séance sera leu de position et la recherche des espaces libres
Comment trouver dans les intervalles – exercice de foot. L’exercice du jour est proposé par Louis Desbourdieux. Son dernier exercice s’intéressait déjà à la passe dans les intervalles. Il a donc voulu poursuivre sur le même thème dans une séance permettant à vos joueurs de progresser dans ce domaine. Ici vos joueurs vont pouvoir travailler le positionnement dans les espaces
Exercice conserver déséquilibrer par la passe. Dans cet exercice Josselin Lebreton, nous propose de travailler la conservation et le déséquilibre de l’équipe adverse par la passe. Cet exercice est à destination de l’école de foot mais peut tout aussi bien être appliqué à l’ensemble des catégories. Il est issue du tout nouveau programme à destination de l’école de foot disponible
Combien de joueurs laisser en défense sur corner offensif ? Un sujet important, et une question que nous nous sommes auto-posé. Comment bien défendre sur corner ? Quand notre équipe obtient un corner, combien de joueurs devons-nous garder pour défendre, pour éviter de subir une contre-attaque. Car parfois notre corner est raté ou est repoussé par l’adversaire qui peut alors
Efficacité défensive dans la transition. Dans cette séance J.Gonzalez nous propose d’améliorer nos transitions et particulièrement la relation défenseurs milieux dans cette situation. Le postulat étant : une équipe en 4-4-2 subit une perte de balle dans une zone excentrée au niveau des milieux. L’adversaire en 4-3-3 recherche le jeu direct vers l’avant dès cette récupération.
Exercice de relance à partir des défenseurs centraux. Deuxième exercice de Thomas Berlette sur le site. Le but est de travailler les amorces d’action depuis vos lignes arrières. Vos défenseurs centraux vont pouvoir répéter les remontées de balles de sortes qu’en match ils soient à l’aise et détectent très rapidement comment il faut se déplacer, s’il faut conduire le ballon,
Prise d’info et de balles pour les jeunes gardiens. Comment entraine-t-on un jeune gardien ? C’est une question que l’on me pose souvent. La réponse est pas comme un gardien adulte ! Ils n’ont pas les mêmes besoins, pas la même maîtrise de leur espace et de leurs gestes. Ils ne doivent donc pas faire les mêmes exercices, ne pas
Comment embaucher un BMF ? C’est une question que se pose souvent les responsables de clubs. Comment faire pour structurer mon club, lui faire passer un pallier. La tentation d’embaucher un BMF au club est malheureusement freinée par le coût potentiel engendré par son embauche. Et c’est bien dommage car les apports d’un employé au quotidien dans un club sont
