Efficacité défensive dans la transition. Dans cette séance J.Gonzalez nous propose d’améliorer nos transitions et particulièrement la relation défenseurs milieux dans cette situation. Le postulat étant : une équipe en 4-4-2 subit une perte de balle dans une zone excentrée au niveau des milieux. L’adversaire en 4-3-3 recherche le jeu direct vers l’avant dès cette récupération.
Efficacité défensive dans la transition
Exercice 1
Matériel
- BALLONS
- COUPELLES
- MINI-BUTS
But
Faire 8 passes = 1 point
Au but de 8 passes marquer dans le but opposé en moins de 3 touches collectives = 3 points
Descriptif
Consignes
- Tracer un terrain de dimension identique à celui du schéma
- Faire deux équipes de 10 joueurs.
- Jeu en trois touches de balle maximum
- Il s’agit d’une conservation sur 8 passes. (1point) A la huitième passe l’équipe doit marquer dans le but situé à l’opposé de cette 8ème passe. L’équipe a le droit à trois touches collectives pour marquer sinon elle reprend la conservation.
Variante
- Marquer dans le but situé dans la zone de la huitième passe.
Chronologie
Méthode Pédagogique
Directive
Comportements attendus
Jeu 1
Matériel
- BALLONS
- COUPELLES
- MINI-BUTS
But
Bleus : marquer dans un des petits buts
Rouges: à la récupération si but en moins de 3 touches collectives = 3 points si but normal 1 point
Descriptif
Consignes
- Les bleus évoluent en 4-4-2, les rouges en 4-3-3
- Les bleus jouent en 2 touches de balles et doivent marquer dans les mini-buts. Si ils passent par les zones de côtés, interdiction d’en sortir par une passe.
- Pour les rouges pas de hors-jeu à la récupération sur les 3 premières passes.
Variante
- Hors-jeu au milieu de terrain.
- 3 joueurs bleus maximum dans les zones.
Chronologie
Méthode Pédagogique
Directive
Comportements attendus
- Perte de balles dans une des zones. 2 à 3 joueurs les plus proches doivent venir fermer la zone de perte afin d’empecher l’adversaire de jouer de l’avant et permettre au bloc de se replacer.
- Les joueurs à l’opposé doivent rapidement se replacer dans leurs lignes afin de ne pas être déséquilibrés; Replacement du latéral opposé
- Les défenseurs centraux doivent anticiper la perte et gérer l’espace dans leur dos.
- Le latéral côté perte a deux choix sortir presser et couvrir la zone de perte ou gérer la course de son adversaire qui peut éventuellement prendre la profondeur.
- Nos milieux axiaux doivent refermer l’espace et fermer les possibilités de jeu intérieur avec des courses de couverture. Le milieu le plus proche de la perte doit déjà être en anticipation de la perte et combler les espaces ouverts.
Critères de réalisation
- Rouges : récupération du ballon, volonté d’aller jouer de l’avant et de trouver la profondeur rapidement
- Bleus : état d’esprit à la perte (concentration, gout de l’effort) communication sur les attitudes à adopter, gestion ou pressing fort. Course à haute intensité à l’opposé afin de retrouver les alignements. Anticipation des actions et des éventuelles pertes de balles.
Critères de réussite
- Fixer aux attaquants rouges de marquer au moins 2 fois 3 points sur une séquence de 6 minutes
Dominante / impact
- Travail de puissance aérobie
Exercice 2
Matériel
- BALLONS
- COUPELLES
But
Bleus : stop-ball = 1point
Rouges: but = 1 point, si renversement opposé + but = 3 points
Descriptif
Consignes
- L’action démarre d’un axial qui donne sur le côté au joueur excentré qui doit jouer un 1 contre 2.
- S’il parvient à franchir la ligne du milieu le latéral peut venir l’aider dans la zone.
- Si les rouges récupèrent le ballon, les bleus sont libres dans leurs déplacements.
Variante
- Valoriser la récupération du ballon par les bleus avant le renversement ou avant un jeu vers l’avant
Chronologie
Méthode Pédagogique
Participative
Comportements attendus
Situation
Matériel
- BALLONS
- COUPELLES
Efficacité défensive dans la transition
But
Bleus : trouver le joueur cible = 1point
Rouges: but = 1 point, si but en moins de 5secondes = 3 points
Descriptif
Consignes
- Les bleus doivent trouver le joueur cible pour marquer un point. Les joueurs sont fixes dans les zones comme indiqués sur le schéma en possession du ballon. ils sont libres sur les déplacements en position défensive.
- 2 touches de balles maximum
- Interdiction de sortir de la zone de côté par l’arrière ou latéralement.
- Si sur la perte les bleus parviennent à récupérer la possession sans que le ballon ne sorte de la zone = 3 points
- Les rouges sont en supériorité sur les côtés
Variante
- Imposer une seule passe vers l’arrière lors de la récupération
- Marquer en moins de 3 passes à la récupération rouge
- Faire monter le latéral droit bleu.
Chronologie
Méthode Pédagogique
Participative
Comportements attendus
Jeu Final
Matériel
- BALLONS
- COUPELLES
- MINI-BUTS
Efficacité défensive dans la transition
But
Bleus : but dans un des mini-buts = 1 point
Rouges : but en moins de 3 passes = 3 points, but normal = 1 point
Descriptif
Consignes
Hors-jeu à partir des zones de déséquilibres.
Les Bleus en 4-4-2 doivent marquer dans les 2 mini-buts. Ils jouent en 2 touches de balles. Si passages par les zones de côtés impossibilité de ressortir par la passe
Les rouges en 4-3-3 et en jeun libre. A la récupération pas de hors jeu sur les 3 premières passes. Une seule passe vers l’arrière autorisée
Variante
- A la récupération si passage en zone OFF sur la première passe = 1 point. Récupération dans la même zone que la perte = un point.
Chronologie
Méthode Pédagogique
Directive
Comportements attendus
Découvrez un autre exercice de transition
2 réponses
très bon thème sur l aspect tactique
BONSOIR
suite aux nouvelles recommandations gouvernementales nous allons reprendre les entrainements de l’équipe seniors en R3 .
pour cela pourriez vous m’aider pour la prépa des séances sachant que nous n’avons pas droit aux contacts et aux oppositions aux jeux.
je vous avoue qu’après réflexions , quelques exercices de renfo musculaire, quelques exercices de techniques individuels je suis en manque d’inspiration !!!
dans l’attente de vous lire,
FRED DELAGE