Exercice conserver déséquilibrer par la passe

Exercice conserver déséquilibrer par la passe. Dans cet exercice Josselin Lebreton, nous propose de travailler la conservation et le déséquilibre de l’équipe adverse par la passe. Cet exercice est à destination de l’école de foot mais peut tout aussi bien être appliqué à l’ensemble des catégories. Il est issue du tout nouveau programme à destination de l’école de foot disponible sur le site.

Exercice conserver déséquilibrer par la passe

 

Toutes les séances et les exercices pour 5 semaines d'entrainements de foot pour l'école de foot - progresser par la passe, le dribble, la conduite

Matériel

  • BALLONS
  • COUPELLES
  • MINI-BUTS

 

Exercice conserver déséquilibrer par la passe

Objectif

Conserver / progresser par la passe

But

Marquer

Descriptif

Consignes

  • Faire une zone de 25/25m. Dans la zone, 2 joueurs chasseurs, autour de la zone 4
    joueurs en conservation.
  • Conservation du ballon + marquer intercepter le ballon

Variante

  • Changer les binômes
  • Autoriser les défenseurs à venir à deux dans la même zone

Chronologie

15min 

Méthode Pédagogique

Active

Critères de réussites

    • Déplacements dans le dos des adversaires => ne pas être vu
    • Combien de buts marqués

 

Cycle d’entrainement de foot pour l’école de foot

Toutes les séances et les exercices pour 5 semaines d'entrainements de foot pour l'école de foot - progresser par la passe, le dribble, la conduite

A PROPOS DE L'AUTEUR

Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 20 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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