Comment trouver dans les intervalles – exercice de foot. L’exercice du jour est proposé par Louis Desbourdieux. Son dernier exercice s’intéressait déjà à la passe dans les intervalles. Il a donc voulu poursuivre sur le même thème dans une séance permettant à vos joueurs de progresser dans ce domaine. Ici vos joueurs vont pouvoir travailler le positionnement dans les espaces libres avec un fort accent mis sur l’orientation du corps.
Comment trouver dans les intervalles – exercice de foot
Matériel
- BALLONS
- COUPELLES
Objectif
Conserver / progresser par la passe dans les intervalles
But
Les bleus conservent avec les verts
Descriptif
Consignes
- Tracer un terrain comme sur le schéma et placer vos joueurs.
- 3 bleus de part et d’autres du terrain
- 2 rouges par zone
- 2 verts sur la ligne centrale. Interdiction de changer de zone. Les verts ont toute la largeur pour se déplacer mais ils restent sur la ligne (bien entendu ils ont 30cm à 1m pour contrôle).
- Le but du jeu est de conserver le ballon pour les bleus en s’appuyant sur les verts pour faire circuler le ballon.
- Les bleus jouent en 3 touches max, les verts en 2.
- Les rouges doivent tenter de récupérer le ballon sans aller au contact mais en coupant les trajectoires de passes.
Variante
- Changer les équipes
Chronologie
20min
Méthode Pédagogique
Active
Comportements attendus
Critères de réussites
Cycle d’entrainement de foot pour l’école de foot
