Comment trouver dans les intervalles – exercice de foot

Comment trouver dans les intervalles – exercice de foot. L’exercice du jour est proposé par Louis Desbourdieux. Son dernier exercice s’intéressait déjà à la passe dans les intervalles. Il a donc voulu poursuivre sur le même thème dans une séance permettant à vos joueurs de progresser dans ce domaine. Ici vos joueurs vont pouvoir travailler le positionnement dans les espaces libres avec un fort accent mis sur l’orientation du corps.

 

Comment trouver dans les intervalles – exercice de foot

 

Toutes les séances et les exercices pour 5 semaines d'entrainements de foot pour l'école de foot - progresser par la passe, le dribble, la conduite

Matériel

  • BALLONS
  • COUPELLES

 

Comment trouver dans les intervalles - exercice de foot

Objectif

Conserver / progresser par la passe dans les intervalles

But

Les bleus conservent avec les verts

Descriptif

Consignes

  • Tracer un terrain comme sur le schéma et placer vos joueurs.
  • 3 bleus de part et d’autres du terrain
  • 2 rouges par zone
  • 2 verts sur la ligne centrale. Interdiction de changer de zone. Les verts ont toute la largeur pour se déplacer mais ils restent sur la ligne (bien entendu ils ont 30cm à 1m pour contrôle).
  • Le but du jeu est de conserver le ballon pour les bleus en s’appuyant sur les verts pour faire circuler le ballon.
  • Les bleus jouent en 3 touches max, les verts en 2.
  • Les rouges doivent tenter de récupérer le ballon sans aller au contact mais en coupant les trajectoires de passes.

Variante

  • Changer les équipes

Chronologie

20min 

Méthode Pédagogique

Active

Comportements attendus

Offensifs

  • Toujours occuper l’intervalle et la largeur côté ligne de touche
  • Circulation rapide du ballon avec orientation vers l’avant

Défensifs

  • Cadrage / couverture
  • La deuxième ligne couvre la première dans les intervalles

Individuels

  • Orientation du corps
  • Vouloir jouer vers l’avant
  • Etre pret pour jouer rapidement

Critères de réussites

    • Nombre de passes entre les verts et bleus

 

Cycle d’entrainement de foot pour l’école de foot

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A PROPOS DE L'AUTEUR

Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 20 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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