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En école de foot le choix du dispositif est tout aussi important qu’en équipe à 11. L’un des systèmes de jeu pour ce format est le 2-4-1, une configuration qui maximise l’utilisation de l’espace et renforce la cohésion d’équipe. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur le système de jeu en 2-4-1, en détaillant les rôles de chaque position
Quelles sont les spécificités du joueur de U15 ? Le joueur en préformation (12 -15ans) est dans une des étapes les plus importantes de sa formation de footballeur. Dans cet article je vous propose de voir quelles sont les caractéristiques spécifiques aux joueurs de la catégorie U15 et la manière de gérer leur encadrement.
Comment devenir entraineur des gardiens ? Dans cette vidéo, je vous propose à partir d’un constat très souvent rencontré dans les clubs, de vous exposer comment y remédier. Ainsi vous obtiendrez des gardiens 100% motivés, efficaces et performants
Où étiez vous il y a 5ans ? Où serez-vous dans 5ans ? Il est intéressant de se retourner sur le passé pour voir le chemin parcouru, pour se rendre compte de sa propre évolution. Car souvent on ne prend pas le temps de le faire et on considère comme normale une situation actuelle alors que depuis 5 ans vous
Aujourd’hui, nous allons parler ensemble de gardiens de buts et surtout de leur différence par rapport au joueur. Bien entendu ils ont un poste bien à part sur le terrain, avec un équipement et un maillot bien distinctif. Mais ce n’est pas ça dont je vais vous parler aujourd’hui. Nous allons voir ensemble que les gardiens ont une perception différente
La fin de la saison approche et avec elle, les enjeux se font de plus en plus cruciaux pour les équipes de football aspirant à assurer le maintien ou à réaliser la montée tant convoitée. Pour surmonter les défis qui se dressent sur son chemin vers le succès, il est essentiel que votre équipe adopte des stratégies efficaces et des
Utilisé notamment au futsal cette règle permet de joueur en avantage numérique. La plupart du temps l’entraineur fait appel à cette pratique lorsque son équipe est menée au score. Découvrez quelles sont les caractéristiques de ce moment de jeu et pourquoi il est très intéressant de l’utiliser lors de vos entrainements.
Gérer des humains est sans doute la fonction la plus compliquée pour un manager. L’entraineur est bien sûr un manager : au-delà de la connaissance du sport, des entrainements, des exercices, il doit savoir comment gérer un groupe. Dans l’exercice de la gestion d’équipe chacun a bien entendu sa façon de fonctionner. Je vous propose de voir les manières de procéder
Cet exercice est proposé par Mathis Pequin. Il vise à améliorer la capacité d’une équipe à déséquilibrer un bloc (médian) compact. Votre équipe pourra ainsi développer sa capacité à être patiente dans les phases de possessions pour créer des espaces en créant des décalages dans le bloc par le déplacement/positionnement des joueurs mais aussi par les changement de rythme notamment
Une année d’entrainementdefoot.fr les futurs projets…de 2023 à 2024. Nous sommes en janvier et donc on peut effectuer le bilan de l’année écoulée et imaginer les futurs projets passionnants qui s’annoncent pour l’année qui se dessine. En avant !
Les meilleurs articles de 2023 sur l’Entrainement de football : Pour repartir de la meilleure manière en 2024, rien de tel que de s’inspirer du meilleur de l’entrainement de foot de 2023. Donc dans cet article je vous propose de revenir sur les meilleurs articles de l’année passée ainsi que sur les nouvelles formations sorties durant cette saison. Flash-back
Comment intégrer la préparation dans le football amateur ? Cet article a été mis à jour par Adrien Cabon, coach mental pour sportifs spécialisé dans le football depuis plusieurs années. Ancien pensionnaire du centre de formation de l’OL, il accompagne désormais des footballeurs pros, semi-pros et amateurs à jouer plus libéré en compétition grâce à une méthode de coaching issue des
