📚 VOS PROGRAMMES CLÉS EN MAIN
✅ Prêt à l’emploi : Téléchargez votre planning, imprimez vos séances et allez sur le terrain.
✅ Expertise Pro : Des contenus testés et validés, avec schémas et explications tactiques.
✅ Tous Niveaux : De l’école de foot aux Seniors, du District au niveau National.
✅ 100% Mobile : Accédez à vos programmes partout, tout le temps, même sur votre téléphone au bord du terrain.
Ce début de saison est l’occasion pour certains d’entamer un nouveau cursus et pourquoi pas de passer des certifications. Délivrées par la fédération via ses ligues, ces certifications permettent de valider les connaissances acquises lors des formations distillées par la FFF et seuls diplômes reconnus sur le territoire national. Aujourd’hui je mets l’accent sur l’un d’eux : la certification Gardien de
Replacement défensif des attaquants.Dernier volet de la série consacrée au jeu de passe par jaunelière.com. La volonté de récupérer rapidement le ballon, impose aux joueurs d’être actif quand les adversaires ont le ballon. Les performances historiques du FC Barcelone par exemple seraient donc liées au fait de ne plus permettre à un joueur de se cantonner à un rôle. Parce
Comment être efficace à la récupération ? « Le football se résume ainsi : il y a le jeu dans les pieds et le jeu dans l’espace. Si tu ne fais que l’un ou que l’autre, tu es mort » [4]. L’approche de Suaudeau est simple. Mais en réalité elle met encore une fois en avant sa particularité dans l’analyse du jeu.
Que celui qui n’a jamais souffert au bord des terrains lors des préparations physiques d’avant saison lève la main. C’est bien ce que je pensais…Aussi contraignante et besogneuse qu’essentielle, la préparation physique au football vise à amener le joueur dans des conditions physiques optimales pour débuter la compétition. Mais qu’est-ce qu’une bonne préparation physique ?
Quelles sont les qualités sollicitées au football ? Dans la théorie de l’entrainement du footballeur et dans l’esprit de nombreux entraineurs, la préparation physique et athlétique sont des domaines distincts. Or il serait faux de raisonner de la sorte, il faut voir que tout dans le football à un aspect physique. Je vous propose dans cet article de voir quelles
C’est bientôt la fin de saison avec pour certains une montée ou un maintien à jouer ou bien encore une finale de coupe à remporter. L’occasion pour certains d’être vainqueur à l’issue d’une séance de tirs au but ou sur un penalty. Avec cet article je vous propose une approche aidée par les statistiques afin de voir comment bien tirer
Préparation physique intégrée au football. Pour prolonger notre série d’article sur la préparation physique je vous propose aujourd’hui une autre approche que le tout physique : la préparation physique intégrée.
Mouvements coordonnés. Avec l’apprentissage du football, les joueurs prennent des habitudes. Parfois elles deviennent des compensations pour éviter à avoir à faire un geste gênant, comme une frappe du mauvais pied ou un plongeon du mauvais côté pour les gardiens. A vrai dire tout cela aurait pu être gommé bien vite jeune, car cela va prendre plus de temps désormais.
Attaque placée : après la définition et l’explication de l’attaque rapide dans le premier article tactique, voici celle de l’attaque placée, l’autre manière d’attaquer en football.
Que faire à la mi-temps d’un match de foot ? L’arbitre vient de renvoyer tout le monde aux vestiaires pour 15min de mi-temps. Instant privilégié au contact direct de votre équipe, vous allez l’utiliser pour corriger certaines choses et faire passer d’une meilleure manière votre discours. Dans la suite de cet article vous allez découvrir comment optimiser le temps imparti
Comment améliorer la vitesse du footballeur. Après une première partie qui expliquait ce qu’était une préparation physique, je vous propose aujourd’hui de poursuivre cette présentation. Lundi, nous finissions sur l’importance de l’explosivité pour un joueur de foot, mais justement comment améliorer la vitesse du footballeur ?
Comment animer son milieu de terrain avec deux 6 ? C’était la grande marque de fabrique des bleus de Domenech. C’est le système choisi par beaucoup de coach en situation de domination : jouer avec deux milieux défensifs. Alors qu’il est très facile sur un tableau de disposer des pions, sur le terrain une logique d’articulation doit s’opérer sans quoi votre
