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Comment obtenir les labels de formation de la FFF ? Comment arriver à de meilleurs résultats au sein de son club. Tout simplement en commençant par le structurer. Pour avancer il faut avoir des bases solides, des roles bien définis, des équipes bien encadrées…un projet de vie. C’est le crédo de la fédération et pour valider ces bonnes dispositions, le
Comment effectuer un cadrage sur le porteur au football ? Un contre un ; l’attaquant est en possession du ballon, votre défenseur intervient vite…Trop vite. L’attaquant l’élimine facilement et obtient un champ ouvert et de multiples possibilités. Il profite de ce déséquilibre et donc de ce double déséquilibre avec l’ intervention ratée. Au lieu d’arrêter l’action, l’intervention de votre défenseur n’a
Comment évoluer face à un bloc bas ? Si le principe premier du football est de mettre des buts, il se trouve que votre adversaire dispose de 11 joueurs pour vous en empêcher ! Leurs buts : se placer entre le ballon et leur but pour que vous ne puissiez marquer. C’est évident et pourtant c’est la base du football : éliminer l’adversaire
Comment créer une séance d’entrainement spé gardien ? Comment entrainer un joueur, un gardien en collant au mieux à ce qu’il fait en match ? C’est la tendance du moment : aller vers des mises en situation et créer des séances et des exercices reprenant cette composante. Dans cet article, nous allons voir ce que fait réellement un gardien en match et
Entrainement de football : Pour repartir de la meilleure manière en 2017, rien de tel que de s’inspirer du meilleur de l’entrainement de foot de 2016. Donc dans cet article je vous propose de revenir sur les meilleurs articles de l’année passée ainsi que sur les nouvelles formations sorties durant cette saison. Flash-back
Pourquoi intégrer la pliométrie au football. Dans le cadre de la préparation physique et dans le développement de l’explosivité, vous entendez souvent parler de la pliométrie. Que se cache derrière ce terme savant ? A quoi peut bien servir cette méthode ? Dans cette article je vous en donne la définition et vous dévoile comment l’utiliser afin d’améliorer l’explosivité de vos joueurs.
Comment effectuer un pressing à la perte ? Comment fonctionner quand on perd le ballon ? Que faire quand l’adversaire récupère la possession dans son camp ? Certains aiment se replier tout de suite sur leur ligne de récup et se réorganiser plus bas pour attendre l’adversaire. D’autres ont une ambition tout autre : la récupérer tout de suite. C’est
Interview d’un entraineur de D1 district. Cet été j’ai eu une idée : allez interviewer Sir Alex Ferguson. Bah oui tiens rien que ça. Bon un soucis je le connais pas et je connais personne qui le connait. Et si en interviewant des entraineurs proche de moi j’y arrivais. C’est simple s’ils me mettent en contact avec un entraineur évoluant
Soigner une entorse de la cheville au football. L’entorse aiguë de la cheville lors de la pratique du sport est l’une des lésions les plus fréquentes, représentant jusqu’à 30 % des accidents. Les études épidémiologiques ont estimé le taux d’incidence dans la population générale entre 5 et 7 épisodes pour 1000 personnes par an. Dans le monde entier, environ 1
Echauffement pour les gardiens de buts.Aussi illogique qu’un joueur qui ne s’échauffe pas, un echauffement pour les gardiens de buts n’est pas un échauffement pour les joueurs de champ. Il lui faut un échauffement spécifique. Mais bien occupé par la gestion du groupe, la concentration et la préparation d’avant match vous n’avez pas le temps de proposer un échauffement particulier
Dans cette vidéo, je vous propose de voir ensemble comment s’anime un système de jeu en 442 losange sur un plan offensif comme défensif. Quels sont ses points forts et comment bien les exploiter ? Quelles sont les spécificités au poste. Une vidéo à destination des entraîneurs mais aussi des joueurs afin de mieux connaitre leur rôle et savoir comment
Plus de risque de se blesser en jouant sur synthétique ? Depuis de nombreuses années les pelouses synthétiques ont fait leur apparition au point de voir de plus en plus de clubs en disposer. Les avantages sont nombreux mais au chapitre des inconvénients est souvent mis en avant le nombre plus élevés de blessures avec la pelouse synthétique. Qu’en est-il
