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Comment intégrer les jeux réduits dans vos séances ? Découvrez le nouveau programme d’entrainement de foot du site. Il a été pensé et créé par Christophe Benmaza actuel manager du club Nantes Metropole Futsal. Spécialiste de cette discipline et ayant plus de 15ans d’expérience en tant qu’entraineur foot et futsal il vous propose un contenu 100% adapté et performant.
Programme de prépa physique u16-u18 100% ballons. Vous êtes entraineur et voulez proposer une préparation physique pour la catégorie U16-U18 d’avant saison efficace et surtout plaisante pour vos joueurs mais vous n’avez ni le temps, ni les moyens pour vous documenter ? Vous cherchez une préparation physique u16-u18 avec 100% des exercices avec ballon clef en main ?
Le 4-4-2 : comment animer son équipe – VIDEO. Comment s’articule ce système de jeu ? Cette vidéo permet d’introduire les notions principales qui caractérisent ce système de jeu en 4-4-2. Elle doit vous permettre de saisir les notions essentielles à maitriser dans ce dispositif.
Une séance avec un préparateur physique. La période actuelle marque la reprise des entrainements pour les clubs pro Français. Si le championnat ne reprendra que fin aout les joueurs sont déjà au travail pour rattraper le temps perdu et surtout pour se refaire un physique digne d’un athlète professionnel.
L’importance de la prise de décision. Le joueur est en permanence entrain de prendre des décisions quand il est sur le terrain. Si certains jouent sans réfléchir, d’autres analysent en permanence le jeu et savent parfaitement ce qu’ils doivent faire en fonction des différents paramètres autour d’eux. C’est la différence entre un joueur qui réfléchi et les autres et c’est
Comment obtenir son bef brevet d’entraineur de football ? Le brevet d’entraineur de football est le deuxième niveau de diplôme professionnel dans la pyramide des diplômes délivré par la FFF. Dans cet article, je vous explique quel est le contenu de cette formation, les conditions pour s’y inscrire et les différents moyens de l’obtenir.
Comment obtenir son bmf brevet de moniteur de football ? Le brevet de moniteur de football est le premier niveau de diplôme professionnel dans la pyramide des diplômes délivré par la FFF. Dans cet article, je vous explique quel est le contenu de cette formation, les conditions pour s’y inscrire et les différents moyens de l’obtenir. Découvrez comment bien vous
Faut-il avoir été joueur pro pour entrainer en ligue des champions en 2020 ? C’est une question souvent posée par certains lecteurs du site. Ils se demandent si pour entrainer des pros il faut avoir joué en pro. Autrement dit faut-il avoir été pour être…Avec cet infographie et cet article vous allez avoir une réponse nette et définitive pour
Entrainement spécifique des attaquants volume 2. Comment faire progresser mes attaquants ? Comment faire pour qu’ils maîtrisent mieux leurs gestes et leurs émotions en match quand ils approchent du but ? C’est une question que tout entraîneur de foot se pose. En mettant en place des séances spécifique attaquants toutes les semaines ou toutes les deux semaines, vous offrez le
Entrainement de foot physique pour u11 u12 u13 u14 u15 u16 u17 – Préparation physique pour jeune au football : pour en terminer avec la préparation physique, il faut bien entendu parler aux équipes jeunes. Ces équipes n’ont pas à suivre de préparation physique à proprement parlé. Trop souvent dans ces catégories on y retrouve, malheureusement comme chez les seniors,
Les pathologies d’épaule du footballeur. Les blessures de l’épaule sont relativement rares au football comparativement aux lésions du membre inférieur. Elles touchent principalement les gardiens de but mais peuvent affecter tous les joueurs. Le mécanisme lésionnel est souvent le même. A l’occasion d’une chute, le joueur retombe sur son membre supérieur, provoquant ainsi une disjonction d’un des éléments de
Le jeu sans ballon. Voilà un sujet à la fois complexe et extrêmement enrichissant. Le football se joue à 11 contre 11 avec uniquement un seul ballon. Par conséquent, un joueur passe plus de temps sans ballon qu’avec ce dernier et pourtant il joue ! Découvrez l’introduction du prochain programme d’entrainement U14-U15 élaboré par M.Ricoul et disponible sur le site.
