Cette séance d’entrainement de Jordan Gonzalez (Lyon La Duchère – N2) vise à améliorer l’efficacité à la récupération en gérant mieux les transitions def-off. L’entraineur devra se concentrer particulièrement au fait de trouver le jeu de l’avant ou les joueurs orientés face au jeu
Travail de la transition offensive : la séance de J.Gonzalez
Exercice 1
Matériel
- COUPELLES
- MINI-BUTS
- MANNEQUINS
Principe
Trouver rapidement la verticalité
Sous-principe
Jouer sur l’appui le plus éloigné quand le jeu le permet et coordination des courses de soutien.
Organisation
3 mini-buts
15 mannequins
But
Terminer le parcours sans faute et 1er + but = 1 pt.
Consignes
- 3 groupe de 6 joueurs
- Au signal de l’éducateur, les 3 équipes démarrent le parcours.
- A transmet à B, qui remise sur A, qui en 1 touche de balle traverse sur C, qui remise dans la course pour D, D recherche en profondeur E.
- E doit finir en 1 TB dans le mini-buts.
Comportements attendus
- NPB : Orientation du corps pour jouer dans le bon timing et recevoir les ballons sur le bon pied.
- PB : Qualité de la 1ère touche, recherche de l’espace de déséquilibre. Application dans la passe pour marquer. Garder le temps d’avance.
Chronologie
20min
Exercice 2
Matériel
- COUPELLES
- MINI-BUTS
Principe
Trouver rapidement la verticalité
Sous-principe
Jouer sur l’appui le plus éloigné quand le jeu le permet et coordination des courses de soutien.
Organisation
Carrée de 40×40
4 mini-buts
But
Trouver l’appui derrière les buts de son camps + But = 3 pts.
Trouver l’appui derrière les buts du camps adverse = 1 pt.
Consignes
- 6c6 + 6
- Equipe en appui, 1 TB. Jeu libre pour les deux autres équipes.
- Les buts s’ouvrent lorsque l’appui est touché. Finition dans les minis buts en 1 TB.
- Les appuis intérieur peuvent également marquer.
- Lorsque l’on joue avec l’appui de côté, il peut jouer uniquement de l’avant.
Variantes
- Si l’équipe qui défend ne se livre pas et gère uniquement l’appui vertical, mettre toutes les 8 passes = 1 pt (*hors appuis).
Comportements attendus
- DEF : Harceler collectivement l’adversaire pour favoriser la récupération haute.
- OFF : A la récupération, trouver le jeu de l’avant ou les joueurs orientés face au jeu.
- NPB : Proposer des solutions dans le sens du jeu pour déséquilibrer. Orientation et continuité dans la dynamique du jeu. Prises de l’espace de déséquilibre et des espaces intérieurs.
- PB : Qualité de la 1ère touche, recherche de l’espace de déséquilibre. Application dans la passe pour marquer. Garder le temps d’avance. Fixation par la conduite.
Chronologie
25 minutes (3×7 minutes + 1 de R)
Exercice 3
Matériel
- COUPELLES
Principe
Trouver rapidement la verticalité et la profondeur
Sous-principe
Projection rapide dans le dos dans la défense lors de la récupération
Organisation
Plots et chasubles
But
Marquer = 1 pt.
Consignes
- 4-4-2 Vs 4-3-3
- Jeu libre.
- Arrivée en zone 3, jeu en 1 TB, si ressortie en Z2, obligation de rejouer de l’avant en moins de 2 contacts.
- Hors jeu au milieu de terrain.
Variantes :
- A la récupération en Zone 3, les côtés rouges s’ouvrent, finir l’action en moins de 5 secondes.
Comportements attendus
- DEF : Harceler collectivement l’adversaire pour favoriser la récupération haute.
- OFF : A la récupération, trouver le jeu de l’avant ou les joueurs orientés face au jeu.
- NPB : Proposer des solutions dans le sens du jeu pour déséquilibrer. Orientation et continuité dans la dynamique du jeu. Prises de l’espace de déséquilibre et des espaces intérieurs.
- PB : Qualité de la 1ère touche, recherche de l’espace de déséquilibre. Application dans la passe pour marquer. Garder le temps d’avance. Fixation par la conduite.
Chronologie
25 minutes
Exercice 4
Matériel
- COUPELLES
Principe
Trouver rapidement la verticalité et la profondeur
Sous-principe
Projection rapide dans le dos dans la défense lors de la récupération
But
Bleus: Passer par la passe dans toutes les zones = 1 pt.
Consignes
- 4-4-2 Vs 4-3-3
- Bleus: 2 touches de balles, jeu au sol. Passage d’une zone par la passe de l’avant = 1 pt.
- Une fois arrivé dans le camps adverse si 6 passes = 1 pt.
- Interdiction de revenir en zone défensive.
- A la perte de balle si récupération dans les 5 secondes = 1 pt.
- Rouges : Jeu libre.
Comportements attendus
- DEF : Harceler collectivement l’adversaire pour favoriser la récupération haute.
- OFF : A la récupération, trouver le jeu de l’avant ou les joueurs orientés face au jeu.
- NPB : Proposer des solutions dans le sens du jeu pour déséquilibrer. Orientation et continuité dans la dynamique du jeu. Prises de l’espace de déséquilibre et des espaces intérieurs.
- PB : Qualité de la 1ère touche, recherche de l’espace de déséquilibre. Application dans la passe pour marquer. Garder le temps d’avance. Fixation par la conduite.
