Téléchargez les livres de préparation physique de football d’avant saison

Téléchargez les livres de préparation physique de football d’avant saison ! Entrainementdefoot.fr vous propose différents guides de prépa physique. Ils sont classés selon la catégorie entrainée. Ainsi vous retrouvez l’ensemble des séances et des exercices constituant la préparation physique et technique d’avant saison. Ceci dans un programme pensé et élaboré par des préparateurs physiques et des entraineurs aguerris. Découvrez le contenu des guides qui vous feront gagner en temps et en efficacité.

Téléchargez les livres de préparation physique de football d’avant saison

Vous êtes entraineur et voulez proposer une préparation physique de début de saison efficace mais vous n’avez ni le temps, ni les moyens pour vous documenter ? Vous cherchez une préparation physique clef en main ?

Découvrez comment amener votre groupe seniors à un niveau de forme optimal en 5 semaines de préparation physique estivale. Apprenez quelles sont les composantes d’un début de saison réussit.

Conscient que l’entraineur de club amateur n’a pas le temps ou les connaissances nécessaires pour préparer un plan de préparation physique suivis et précis je vous propose dans ces documents l’intégralité d’une préparation physique élaborée. Toutes les semaines sont déclinées avec leurs séances et leur contenu précis.

 

Augmentez vos chances de réussir un bon début de championnat !

Dans ces guides, je vous donne toutes les clefs pour proposer une préparation physique originale, efficace et non rébarbative. Retrouvez chaque séance détaillée avec ses exercices, leurs descriptions et les schémas explicatifs. Gagnez en temps et en efficacité avec une préparation physique clef en main élaborée à partir des connaissances des meilleurs spécialistes Français de la préparation physique.

 

Téléchargez les livres de préparation physique de football d’avant saisonCe qu’ils contiennent :

– Une partie théorique sur ce qu’est une véritable préparation physique

– Le planning des semaines d’entrainement

– L’ensemble complet des séances – détaillées avec : leur durée, le matériel nécessaire, la chronologie, les consignes, les schémas ainsi que les points essentiels à respecter.

– Un chapitre sur l’élaboration d’un véritable échauffement

– Des exercices de gainage

– Les avantages d’un gain en souplesse pour vos joueurs

 

Ces guides s’adressent à tous les éducateurs qui souhaitent avoir un groupe motivé et excellemment préparé. Un groupe performant pour la reprise du championnat en septembre. Ceux qui veulent une solution tout prête et applicable de suite, simple qui permette d’obtenir une équipe en pleine forme et motivée par leurs entraînements.

Sachez ensuite que ces programmes de prépa physique ont été l’œuvre d’un travail approfondi. Ainsi nos experts en préparation physique et les entraineurs de l’équipe d’entrainementdefoot.fr ont veillé à proposer un contenu précis. Donc en ayant fait le choix d’un de ces livres de préparation physique, vous gagnez en temps et en efficacité !

Les guides sont disponibles pour les catégories :

Seniors et U19Préparation physique pour les seniors en pré-compétition

U16-U18

Préparation physique u16-u18 100% ballons

U14-U15

 

Rejoindre la page de téléchargement des programmes de prépa physique

 

A PROPOS DE L'AUTEUR

Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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10 réponses

  1. Bonjour,j’aimerais bien commende le Guide de preparation physique pour une equipe de Football je vis en Germany a hamburg comment faire pour le commender svp.

  2. Bonjour j ai bien reçu et bien aime le mail ” bien gérer la trêve ” avec le programme de remise en forme bien détaillé . J aurais bien aime avoir dans le même style le programme de la préparation physique du début de saison. je m occupe d une équipe senior qui évolue en phr . Je vous remercie par avance pour vos conseils.

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