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Comment planifier la préparation physique ? Dernière vidéo d’une série de 4 vidéos (vidéo 1 – vidéo 2 – vidéo 3) sur la préparation d’avant saison que vous pourrez découvrir chaque semaine de juin. Aujourd’hui je vous explique comment planifier votre préparation physique et ce qu’il faut prendre en compte pour le faire.
Deuxième article d’Armand Coué de la série lancé fin mai autour de la préparation physique et de cette future saison. Celle-ci débutera après une période sans activité ou du moins sans peu d’activité football. Ce préparateur physique nous propose de voir ensemble quels sont les effets d’une telle période avec peu ou pas d’activité. Nous allons voir ensemble quels sont
Vidéo préparation physique 2 : désentrainement conséquences sur l’organisme et réathlétisation. Deuxième vidéo d’une série de 4 sur la préparation physique. Vos joueurs ont subi plusieurs effets suite à l’arrêt des entrainements. Cet arrêt a plusieurs conséquences pour eux et vous allez devoir agir en conséquence
La fin de saison est une étape cruciale pour évaluer les progrès réalisés par les joueurs et l’équipe, et pour planifier les objectifs pour la saison suivante. Un bilan bien mené permet d’analyser les performances individuelles et collectives. Ce processus ne doit pas se limiter à une simple évaluation, mais devenir un outil de réflexion et de développement. Voici comment
Que faire durant cette inter-saison programmes d’entrainements. Que faire durant les deux mois qui nous séparent de la reprise collective du foot ? Habituellement les joueurs se voient proposer un programme d’entretien physique. Simplement parce que la saison se termine fin mai mi-juin et le niveau physique est maintenu. Mais avec cette longue coupure, les entraineurs se retrouvent confrontés
Vidéo préparation physique 1 : anticiper la reprise. Première vidéo d’une série de 4 vidéos sur la préparation d’avant saison que vous pourrez découvrir chaque semaine de juin. Aujourd’hui je vous parle de ce que vous pouvez faire dès maintenant pour préparer au mieux votre future saison et donc anticiper cette inter-saison.
Ce jeu est extrait du programme seniors sur les jeux réduits. Il permet à vos joueurs d’améliorer leur capacité à prendre l’info et à la traiter correctement. Leur capacité d’adaptation sera mise à l’épreuve leur permettant d’améliorer ce point essentiel sur le terrain.
La nutrition du footballeur ! Je vous vois venir : c’est simple, bière barbecue, chips. Oui d’accord ! Si les vacances sont faites pour relâcher et pour profiter des bons moments rien ne vous oblige à faire ce régime hypercalorique en non stop chaque jour. Dans cet article je vous donne quelques règles de nutrition simples pour garder la ligne tout en
Organiser une journée portes ouvertes est une excellente manière de faire découvrir ton club de football à de nouveaux joueurs et à leurs familles. Cet événement est une occasion unique de promouvoir ton club, de montrer ce que vous offrez et de susciter l’intérêt de jeunes talents. Voici quelques astuces pour organiser une journée portes ouvertes qui marquera les esprits
Aujourd’hui on va travailler spécifiquement avec les gardiens. C’est un exercice pour le début de séance. Il permet de réveiller les gardiens avec de la prise et du traitement de l’info, du déplacement et la répétition de gestes techniques propres au poste. L’intensité doit être progressive et vos gardiens être d’une précision et d’une rigueur parfaite.
Renforcer la cohésion d’équipe est essentiel pour créer une dynamique de groupe solide, surtout chez les jeunes joueurs. Au-delà des exercices techniques, les jeux collectifs permettent de souder les liens entre les joueurs, tout en favorisant la communication, la collaboration et l’esprit d’équipe. Voici cinq jeux d’entraînement amusants et efficaces pour développer la cohésion dans ton équipe.
Dans le monde du football moderne, la préparation mentale est devenue un pilier essentiel de la performance des joueurs et des équipes. Cette dimension psychologique, longtemps négligée, est désormais de plus en plus reconnue pour son impact sur la réussite sportive. Dans ce contexte, la question qui se pose c’est : l’entraîneur doit-il être le premier préparateur mental de son
