Comment planifier la préparation physique ? Dernière vidéo d’une série de 4 vidéos (vidéo 1  – vidéo 2 – vidéo 3) sur la préparation d’avant saison que vous pourrez découvrir chaque semaine de juin. Aujourd’hui je vous explique comment planifier votre préparation physique et ce qu’il faut prendre en compte pour le faire.

Vidéo préparation physique 4 : comment planifier la préparation physique

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