Les différents types de préparation physique. Troisième vidéo d’une série de 4 vidéos (retrouvez la vidéo 1 et la vidéo 2) sur la préparation d’avant saison que vous pourrez découvrir chaque semaine de juin. Aujourd’hui je vous parle des  différentes manières d’aborder la préparation physiques avec son équipe. Cette vidéo vous aidera à définir avec quelle méthode vous êtes le plus à l’aise.

Vidéo préparation physique 3 : les différents types de préparation physique

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